Starter-Workshop für Männer

am 17. September 2017 von 14.30 – 17.00 Uhr

Längst vorbei sind die Zeiten, als Männer in Yogastunden wie Außerirdische begafft wurden. Männer im Yogaraum sind heute so selbstverständlich wie Frauen auf dem Fußballplatz. Immer mehr Männer lassen sich auf Yoga ein und erleben, wie wohltuend und heilsam Yoga wirkt.

Mit diesem Einsteiger-Workshop senken wir die Hemmschwelle noch etwas weiter ab. Für einen Samstagnachmittag bleiben wir ganz unter uns und lernen die Grundlagen des Yoga kennen. Wir praktizieren Positionen, die Kraft und Durchhaltevermögen erfordern, stellen uns aber auch Haltungen, die die Flexibilität fördern. Dazu üben wir Atem- und Entspannungstechniken, die Körper und Geist zur Ruhe bringen.

Workshop mit Christian (siehe Team)

Workshop Preise

• 30 € bei Buchung bis zum 31. August danach 33 €

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