Back to Basics
Du hast eine regelmäßige Yogapraxis oder bist neu beim Yoga und möchtest die Zusammenhänge, Abfolgen und Asana, also die verschiedenen Haltungen besser verstehen?
Wir werden in diesen Back to Basics Workshops nach und nach den genauen Aufbau der Asana erforschen und schauen, wie dein Körper sie am besten umsetzen kann. Du wirst die gängigsten Haltungen kennenlernen oder noch einmal im Detail vertiefen. Neben der Vermittlung der Asana beschäftigen wir uns mit dem Sonnengruß, Bandhas und Atemübungen.
Die Workshops richten sich an Anfänger*Innen, Fortgeschrittene und Lehrer*Innen.
Alle sind herzlich Willkommen
Der Workshop gliedert sich in folgende Teile:
1. Stehende Haltungen - am 23. September von 10 bis 12 Uhr
2. Atemübungen, Vorwärtsbeugen - am 23. September von 13 bis 15 Uhr
3. Bandha, Ujjayi, Rückbeugen - am 24. September von 10 bis 12 Uhr
4. Alles miteinander verbinden: Slow Flow mit Fokus auf Alignment - am 24. September von 13:00 bis 14:30 Uhr
Der Workshopteile sind entweder einzeln oder komplett (alle 4) buchbar.
https://www.annakornhagen.com/
Die Workshops finden im Yogastudio von Yoga-Moment in der Holtenauer Straße statt, siehe auf der Karte hier.
Yoga-Moment
Holtenauer Str. 146
24105 Kiel
Die Workshopteile sind entweder einzeln oder vergünstigt komplett (alle 4) buchbar.
• 24 € pro Workshopteil bei Buchung bis zum 8. September 2023, danach 28 €
alle 4 Workshopteile als Kombi: 84 € bei Buchung bis zum 8. September, danach 98 EUR
Ermäßigung für Teilnehmer/innen vom Yoga-Moment und Student/innen:
• 20 € pro Workshopteil bei Buchung bis zum 8. September, danach 24 €
alle 4 Workshopteile als Kombi: 70 € bei Buchung bis zum 8. September, danach 84 EUR
Begrenzte Teilnehmerzahl- Melde dich jetzt an!
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