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Bhakti & Karunā: Yoga-Lehren der Liebe

am 19. + 20. November 2022

 

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Liebe Kieler Yogis und Yoginis,

ich finde, es ist im Moment wichtiger denn je, sich auf unser Herz zu konzentrieren. Deshalb möchte ich einen Yoga-Workshop dazu anbieten, der sowohl philosophisch-psychologisch als auch praktisch mit dem Thema arbeitet. Dieser Workshop ist auch für Leute, bei denen Selbstwert, Selbstliebe und der „Innere Kritiker“ ein Thema sind.

Natürlich ist „Liebe“ ein zentraler Begriff im Yoga. Ich hatte das große Glück für viele Jahre in Indien leben zu dürfen und kenne kein Land mit mehr Herz. Das würde ich Euch gerne näherbringen.

In den Yoga Traditionen finden wir etliche Begriffe, die verschiedene Arten von Liebe beschreiben. Hauptsächlich möchte ich mit Euch Bhakti Yoga (bhakti heißt wörtlich „teilnehmen“, wird meistens mit „Hingabe“ übersetzt), sowie und Karuṇā und Metta (wörtlich „Mitgefühl“ und „Güte/Freundschaft“) erkunden.

Bhakti wird meistens mit den vielfältigen Gottheiten der Purānas (mythologischen Geschichten) verbunden und kann auf interessante Weisen in die Yogapraxis eingebaut werden und mehr Tiefe bringen. Ich möchte Euch die Symbolik, Weisheit und Psychologie der indischen Götterwelt näherbringen.

Karuṇā und Metta werden eher im buddhistischen Yoga verwendet, werden aber zum Beispiel auch von Patañjali erwähnt und in seine Praxis mit eingebaut. Sie sind die Basis für verschiedene tiefgründige Meditationen, die Ihr an diesem Wochenende lernen könnt. In diesem Teil gehe ich wieder in die Achtsamkeitsmeditation, von der diese Übungen ein Teil sind.

In diesem Workshop lernt Ihr:

  • Die Mythologie & Psychologie des Yogas kennen und wie Ihr diese in Eure Praxis, Euer Leben und Euren Unterricht einbauen könnt
  • Klassische Techniken, um Selbstliebe und Mitgefühl zu schulen

Der Workshop beinhaltet sowohl Āsana als auch Prāṇāyāma, Meditation, Bhajan-Singen sowie interaktiven Unterricht. Wie immer werde ich versuchen tiefgründig, informativ und interaktiv zu unterrichten; mit einem Skript für Euch, mit Gitarre, Powerpoint und viel Praxis.

Euer Phil

 

Workshop mit Philipp Lemke

Yoga Philosophie Workshp Kiel, Philipp Lemke Workshop, Philipp Lemke Workshop Kiel, Bhakti Yoga WorkshopPhilipp hat bereits mit 17 Jahren angefangen, Yoga zu praktizieren und zu meditieren. Nach seinem Abitur 1992 reiste er nach Indien, um sich dort völlig den Studien und der Praxis von Yoga und Achtsamkeit zu widmen. Er blieb fast sieben Jahre dort.

Seitdem hat Philipp fast 20 Jahre lang weltweit Yogalehrer ausgebildet (INSPYA Yoga, Yogarts, ISHTA Yoga, Vishnu’s Couch, Prana Flow, uvm.); und zehn Jahre in Zentren für Stress-, Drogen- und Alkohol, Rehabilitation gearbeitet (The Sanctuary Byron Bay).

Philipp hat an über 100 Meditations- und Yogaseminaren teilgenommen und sich speziell in Prāṇāyāma und Meditation weitergebildet. Er ist einer der wenigen zertifizierten Lehrer der Achtsamkeitsmeditation in Deutschland (IMTA), ein E-RYT bei der Yoga Alliance (YA) und Mitglied im Berufsverband Deutscher Yogalehrer (BDY).

2010 hat Philipp sein eigenes Yogaprojekt gegründet, Insight Yoga (eine registrierte Yogaschule, RYS, bei der Yoga Alliance), das anstrebt, die Tiefe und Vielfalt der Yoga Traditionen zu erhalten. Das Kultivieren von achtsamem Mitgefühl, gesunder Selbstliebe und anderen psychologischen Aspekten des Yogas spielen in diesem Ansatz eine zentrale Rolle.

 

 

Termine und Uhrzeit

Der Workshop findet am 19. und 20. November 2022 jeweils von 8:30 - 12:30 Uhr und von 14:00 - 17:30 Uhr statt.

 

Veranstaltungsort

Der Workshop findet im Yogastudio von Yoga-Moment in der Holtenauer Straße 146 statt, siehe auf der Karte hier.

Yoga-Moment 
Holtenauer Str. 146
24105 Kiel

 

Workshop Preise

Die Workshop Preise sind für beide komplette Tage (Samstag und Sonntag):

210 € pro Workshop bei Buchung bis zum 04.11.2022 danach 240 €

 

Ermäßigung für Teilnehmer/innen vom Yoga-Moment und Student/innen (unter 30):

180 € pro Workshop bei Buchung bis zum 04.11.2022 danach 210 €

 

 

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