Cacao und Emotional Release

Cacao & Emotional Release

Herzöffnung, Entspannung & sanftes Loslassen

In dieser besonderen Zeremonie lade ich dich ein, einen Moment ganz für dich zu nehmen: einen Moment, in dem du weich werden, tief durchatmen und wieder bei dir ankommen darfst. 

Wir beginnen den Abend mit einem achtsamen Kakao-Ritual, das dich dabei unterstützt, in deinem Körper zu landen, dein Herz sanft zu öffnen und dich mit deiner inneren Weisheit zu verbinden. Zeremonieller Kakao bringt Wärme, Klarheit und Weichheit in dein System. Er beruhigt dein Nervensystem, erdet dich und macht es dir leichter, dich selbst wieder deutlicher zu spüren.

Aus dieser Herzöffnung heraus fließen wir gemeinsam in sanfte Emotional-Release-Elemente, die deinem Körper erlauben, Stress, angestaute Emotionen und innere Spannung natürlich abzugeben. Alles darf, nichts muss. Du bestimmst jederzeit dein Tempo.

Ich halte für dich einen liebevollen, sicheren Raum, in dem du dich regulieren, loslassen, auftanken und dich tiefer mit dir selbst verbinden kannst - damit du am Ende mit mehr Leichtigkeit, Klarheit und einem warmen, offenen Herzen nach Hause gehst.

Für wen ist dieser Workshop?

Für alle, die sich nach Entspannung, innerem Raum, emotionaler Entlastung und einer Verbindung zu sich selbst sehnen.
Ganz besonders für Menschen, die viel tragen, sich oft anpassen, viel im Kopf sind und wieder ins Fühlen kommen möchten.

Komm gern in bequemer Kleidung und mit deinem Lieblingsbecher.

Ich freue mich von Herzen auf dich,

Sina

Ich empfehle dir, drei Stunden vor der Zeremonie nichts mehr zu essen und den Tag über auf Kaffee und raffinierten Zucker zu verzichten. Wenn du schwanger bist, Herzprobleme hast oder Medikamente nimmst, bei denen du unsicher bist, ob sie sich mit Kakao vertragen (z. B. bestimmte Psychopharmaka), kontaktiere bitte Yoga-Moment per Mail oder mich direkt via Instagram (@sina_behrendt_) vorab. Wir finden gemeinsam eine sichere Lösung für dich.

Event mit Sina

Ich unterrichte Yoga mit viel Herz, Wärme und einer natürlichen, empathischen Präsenz. In meinem Unterricht schaffe ich einen sicheren Raum, in dem du wieder tiefer mit dir selbst, deinem Körper und deiner inneren Stimme in Verbindung kommen kannst.

2020 habe ich meine erste Yogaausbildung begonnen – ein Schritt, der mein Leben verändert hat. Seitdem begleitet mich Yoga als Praxis und Haltung auf meinem Weg

Mein Fokus liegt dabei auf somatischen Ansätzen, die nicht nur den Körper, sondern auch die emotionale Ebene mit einbeziehen. Dabei geht es mir vor allem darum, das ständige Funktionieren, Leisten und Gefallen-Wollen loszulassen – und stattdessen ein neues Gefühl von Selbstvertrauen, innerer Freiheit und gelebter Körperweisheit zu entdecken.