Banner Bild Yoga-Moment: Dein Yogastudio in Kiel für Vinyasa- und Power-Yoga
 

Deine Auszeit für dich - Entspannungsworkshop

am 8. Oktober 2022 von 14:00-16:00 Uhr

 

Foto Yoga Workshop Kiel, Yoga-Moment Kiel, Yogastudio Kiel, Entspannung Workshop Kielkshop mit Chakrenkshop Kiel

 

Das Leben in unserer modernen Gesellschaft bietet viele Möglichkeiten, sich individuell zu entfalten. Diese Vorteile bergen auch Nachteile in sich, welche auf vielfältige Weise zur Belastung werden können. Informationsflut, Hektik, Geschwindigkeit und Umwelteinflüsse können uns aus dem Gleichgewicht bringen.
 
In diesem Workshop zeige ich dir verschiedene Entspannungstechniken, die du für dich nutzen kannst, um in deine innere Balance zu finden bzw. auch zu bleiben. Wir fließen durch Qi Gong Positionen, um deinen Energiefluss zu unterstützen. Durch die langsamen bewussten Bewegungen und dem Fluss deines Atems bringst du deinen Körper und Geist zur Ruhe. Zudem werden Meditation, ätherische Öle und Achtsamkeitsübungen dich mit deinem Körper verbinden und deinen Geist beruhigen.
 
Lass uns zusammen in eine Zeit des Wohlfühlens eintauchen.
 
Bringe gerne bequeme Kleidung mit.

 

Ich freue mich auf dich,

deine Christin

 

 

 

Workshop mit Christin

Entspannungstherapeutin und Yogalehrerin im Yoga-Moment

Für mich ist Yoga eine Verbindung zwischen Körper und Geist. Hier kann ich in der Aktivität bei mir sein. Die Lebensumstände hatten mich damals aus dem Gleichgewicht gebracht, Mit Meditation habe ich eine Möglichkeit gefunden, mit dem Leben und mir im Einklang zu sein und seit 5 Jahren bin ich Entspannungstherapeutin und gebe gerne mein Wissen und meine Erfahrungen weiter.

Seit ich Yin-Yoga kennengelernt habe, habe ich für mich einen neuen Zugang der Entspannung gefunden. Ich mag es in den Asanas zu sein und tief in die Dehnung hinein zu spüren. Es ist schön zu erfahren, wie man nach einer Zeit weicher wird und mehr loslassen kann.

Durch das Erspüren, komme ich mehr und mehr bei mir selbst an. Ich freue mich, mit euch in die Yin Asanas einzutauchen und euch einen neuen Zugang der Entspannung zu zeigen und wahrzunehmen. Durch das Halten der Übungen öffnet sich dein Körper Stück für Stück. Du bekommst mehr Flexibilität und Anspannungen können gelindert oder sogar gelöst werden. Dein Chi-Fluss wird harmonisiert & mit Meditation und Yoga Nidra möchte ich das Ankommen bei dir selbst abrunden: In der Ruhe liegt die Kraft.

 

      

Veranstaltungsort

Der Workshop findet im Yogastudio von Yoga-Moment in der Holtenauer Straße statt, siehe auf der Karte hier.

Yoga-Moment 
Holtenauer Str. 146
24105 Kiel

 

     

Workshop Preise

30 € bei Buchung bis zum 23. September 2022, danach 34 €

 

Für TeilnehmerInnen vom Yoga-Moment und Student(inn)en (unter 30):

26 € bei Buchung bis zum 23. September 2022, danach 30 €

 

 

Klicke hier, um zu buchen

 

 

 

 

 

 

 

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