Flow & Fly Workshop

Beim Flow & Fly Workshop geht es darum, Yoga in einer neuen Art und Weise zu erfahren und sich Umkehrübungen und Armbalancen Schritt für Schritt anzunähern. Der Workshop ist für alle geeignet, die Lust haben, die klassische Asana-Praxis ein wenig aufzubrechen.

Da mein sportlicher Hintergrund das Voltigieren ist, habe ich schon früh gelernt, wie man Bewegungen und Musik (in der Kür) miteinander kombiniert und dadurch Ausdruck erzeugt. Mich persönlich sprechen Formen des modernen Yogas sehr an, die genau dieses Konzept aufgreifen und ich möchte den Workshop dazu nutzen, den Teilnehmer*innen die Möglichkeit zu geben, den eigenen Körper durch kraftvolle und schöne Bewegungen zu erfahren und sich über diese Art und Weise auszudrücken. 

Mit modernen Beats wird kraftvoll geflowt und zwischen den einzelnen Teilen werden Inversions und Armbalancen erlernt und anschließend eingebaut. Die Armbalancen und Umkehrhaltungen erfordern Konzentration, Körperspannung und Mut, der Flow hingegen behauptet sich durch eine gewisse Lockerheit.

      Workshop mit Tabea siehe Team (zertifizierte Yogalehrerin)