"Free your voice and let your inner light shine"

Workshop für Atem, Stimme und Mantrasingen

am 8. Dezember 2018 von 14:30- 18:30 Uhr

 

 

Hast du Lust deine Stimme auszuprobieren oder (wieder neu) zu entdecken?

In diesem Workshop widmen wir uns ausführlich dem Singen und der Stimme in unterschiedlichen Facetten.

Dich erwarten einfache, bewährte und effektive Übungen für Körper, Atem und Stimme - sie unterstützen Dich dabei mit Leichtigkeit die Freude an Deiner Stimme zu erleben und Deinen eigenen Ausdruck zu finden. So kommt das Singen ganz von selber und der Kopf hat Pause.

Thematisch begleitet uns das Thema Licht durch diesen Nachmittag, den wir mit gemeinsamen Mantrasingen beenden.

Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse in Gesang und Notenlehre  - nur die Lust mit uns auf die Reise zu gehen.

Wir freuen uns auf Dich! 

Maren & Julia

 

Maren Hoff

Stimm- und Sprachtrainerin, Coach für Wachstum & Transformation

„Was den Menschen im Innersten bewegt“ – das erfahrbar zu machen und den Mut zu geben, es ins Außen zu bringen – dafür lebe ich. Das ist es, was mich wahrhaftig interessiert:

Was macht dich lebendig? Was hält dich lebendig? Und wie kann ich dir helfen, deine Lebendigkeit in die Welt zu bringen?

Als ausgebildete Schauspielerin arbeite ich seit nunmehr 15 Jahren an und mit meiner Stimme. Das Teacher Training für Stimmtraining habe ich 2012/2013 absolviert und biete seither Kurse und Einzelsessions an – für eine freie und lebendige Stimme, die Fokus hat und Fokus halten kann.

2013/2014 habe ich meine Ausbildung zum Coach am Institut für Atemtechnik und Kreationsbewusstsein absolviert und arbeite seither international als Coach für Wachstum&Transformation. Je nach Thema arbeite ich mit Aufstellungen, Körperübungen, Gesprächen und Atemtechniken.

Auch Yoga und Meditation praktiziere ich schon lange und bin dem Kundalini Yoga mit seinen Mantren sehr verbunden. Alles was wirkt, lasse ich in meine Sessions einfließen. Denn wir haben keine Zeit zu verlieren – wir haben nur dieses eine, wunderbare Leben. 

Mehr zu Maren findest du hier.

      

Julia Crüsemann

Yogalehrerin, Heilpraktikerin, leidenschaftliche Mantrasängerin 

"We do not see things as they are - we see things as we are" (Anaïs Nin)

Zu mir und Mantra: Seit ca 5 Jahren bin ich mit meinem Kollegen Olaf Wider und der Mantraconnection in Hamburg unterwegs. Mantrasingen ist für mich eine sehr persönliche und kraftvolle Form der Meditation, die direkt ins Herz führt. In die Verbindung zu mir selbst und in die Verbundenheit mit meiner Umgebung. 

Seit rund 20 Jahren begleitet mich Yoga - seit 2008 unterrichte ich an der Integralen Yogaschule, bei diversen privaten und öffentlichen Einrichtungen, der Volkshochschule Hamburg sowie im Betriebssportbereich.

Dabei erlebe ich immer wieder, wie heilsam es ist, wenn wir in allen Lebenslagen wach und neugierig unseren Körper und Geist wahrnehmen und erforschen.

Diese Präsenz bedeutet für mich Yoga.  Yoga ist der Schlüssel, der uns Zugang zu unserer inneren Stärke und Lebensfreude ermöglicht. So erhalten wir die Fähigkeit mit den vielfältigen Anforderungen unseres Lebens gelassener umzugehen.

Mehr zu Julia findest du hier.

 

 

Workshop Preise

• 44 € bei Buchung bis zum 23. November danach 48 €

 

Für Teilnehmer/innen vom Yoga-Moment und Student/innen (unter 30):

• 40 € bei Buchung bis zum 23. November danach 44 €

 

 

 

 

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