Hansefit

Wichtige Schritte

Damit du dich bei uns schnell zurechtfindest, haben wir hier die wichtigsten Schritte aufgelistet.

1. Bei uns ist es wichtig, dass du dich für jede Stunde online über den Stundenplan anmeldest, da die Teilnehmerzahlen begrenzt sind. Du bleibst aber flexibel und brauchst dich hierbei nicht auf einen bestimmten Kurs oder eines der Studios festlegen.

2. Bevor du uns das erste Mal besuchen kannst, müssen wir dir  einen Account erstellen. Schreibe uns dafür in einer E-Mail, dass du als Hansefit-Teilnehmer/inn bei uns teilnehmen möchtest.

Für deinen Account brauchen wir folgende Daten von dir:
Namen, E-Mail und Mobiltelefonnummer
E-Mail an: info@yoga-moment.de

3. Sobald wir dir einen Teilnehmer-Account erstellt haben, wirst du eine E-Mail erhalten, womit du dich dann im Stundenplan einloggen kannst.

4. Suche dir eine passende Yoga-Stunde im Stundenplan unten aus.

5. Klicke auf die Stunde und melde dich online an. Mit dem Anmelde-System kannst du dich jederzeit schnell und unkompliziert an- und abmelden.
(Es ist wichtig, dass du dich zu jeder Stunde anmeldest.)

6. Wenn du mal nicht zu einer Stunde kommen kannst, melde dich bitte einfach selber online wieder ab, sodass dein Platz für andere Teilnehmer freigegeben wird und jemand anderes die Möglichkeit hat zum Yoga zu kommen!

Achtung: Wenn du weniger als 2 Stunden vor Stundenbeginn deine Teilnahme stornierst oder wenn du nicht erscheinst, werden wir dir die Yogastunde privat in Rechnung stellen müssen, da bei kurzfristigen Absagen der Platz frei bleibt. In diesem Fall würden dir 15 € verrechnet.

7. Wenn du kannst, drucke den Probestunden-Fragebogen aus und bringe ihn ausgefüllt mit ins Studio.

8. Im Studio gibt es 2 Listen in die du dich eintragen sollst: die Teilnehmerliste von Yoga-Moment und die Hansefit-Liste. Vergisst du dich in die Hansefit-Liste einzutragen, werden wir dir die Yoga-Stunde 15 € privat in Rechnung stellen.

Im Studio

1. Sei etwa 10-15 Minuten vor Stundenbeginn im jeweiligen Studio. Damit du uns leicht findest, schau dir den Lageplan an.

Bitte betrete das Treppenhaus frühstens 15 Minuten vor Stundenbeginn, damit die Teilnehmer/innen der vorhergehenden Stunde das Studio ungehindert verlassen können.

2. Damit der/die Yogalehrer/in dir kurz das Wichtigste zum Studio erklären kann, sage ihm/ihr Bescheid, dass du das erste Mal bei uns im Yoga-Studio bist.

3. Wir üben barfuß in Sportkleidung, Umkleiden dürfen zurzeit nicht benutzt werden, komm am besten schon umgezogen ins Studio.

4. Wenn du eine Yoga-Matte hast, bringe bitte die eigene Matte mit, du darfst aber auch eine Matte vom Studio nutzen. Bitte lege das vordere Ende der Matte auf die gelben Markierungen im Raum.

Um warm zu bleiben sind auch Pullover und Socken nützlich. Wenn möglich bring für die Endentspannung momentan noch eine eigene (Fleece-)Decke mit.

5. Zurzeit können wir leider keine Getränke, wie Tee und Wasser zur Verfügung stellen.

6. Sag dem/der jeweiligen Yogalehrer/in vor der Stunde Bescheid, falls du akute körperliche Einschränkungen an Wirbelsäule, Hals, Fußgelenk, Kniegelenk, Hüftgelenk, Handgelenk oder Schultergelenk hast.

7. Falls du schwanger bist, empfehlen wir dir den Schwangeren Yogakurs zu belegen. Es ist nicht empfehlenswert, an den normalen Stunden teilzunehmen, da viele Übungen als Schwangere anders oder gar nicht mehr ausgeführt werden dürfen.

8. Viel Spaß 

Wir freuen uns auf dich! Bis bald auf der Yoga-Matte.

Dein Yoga-Moment Team