Himalayan Kriya Yoga 

You are the path. The path is you.

Anand Mehrotra

Deine Yogapraxis gibt dir Halt, Kraft, Verbindung – aber du suchst nach mehr? Lass mich dich mitnehmen auf eine integrierte Sattva Yoga Journey – zwei Stunden gefüllt mit Pranayama, Asana, Mantra, Mudra, Meditation, Chant und Kriya – und lass die Reise vollständig auf dich wirken.

Kriya Yoga ist eine spirituelle Praxis, die Techniken wie Atemkontrolle, Meditation und konzentrierte Aufmerksamkeit umfasst, um höhere Bewusstseinszustände zu erwecken und das Potenzial deines ganzen Systems auszuschöpfen. Das heißt: mehr Klarheit, Stressreduktion, mehr Vitalität, erhöhtes Atemvolumen, tiefes Bewusstsein. Verbindung mit mehr. Nicht ohne Grund wird Kriya Yoga auch als evolutionäres Handeln bezeichnet. 

Erlebe zwei Stunden moderne Wissenschaft verbunden mit uralter vedischer Tradition direkt aus der Quelle des Yoga, aus dem Himalaya.

Komm mit einem offenen Herzen, mit Neugierde – ich freue mich auf dich. 

Alle Levels willkommen – Kriya ist für jede und jeden geeignet. 

Hinweis: Kriya Yoga kann dich stark körperlich und mental herausfordernd. Wir können alle deine Fragen vor dem Workshop besprechen (Nachricht via Instagram an @iamjuliafranziska) oder wenn du zur Journey erscheinst. 

Himalayan Kriya Yoga mit Julia R.