Hot Hip Mobility - Functional Flexibility
am 8. Oktober 2023 von 14:00 - 16:00 Uhr
Möchtest du gezielt deine Hüft-Flexibilität verbessern?
Mit dem Mobility Training kannst du Kraft, Koordination und Flexibilität effektiv kombinieren, um deine aktive Beweglichkeit zu steigern. Die Hüfte, die in vielen Bewegungen eine zentrale Rolle spielt, steht im Fokus.
Bei angenehmen 30-35 Grad im Hot Yoga Studio verbessern wir auf gelenkschonende Weise unsere maximale Beweglichkeit und wirken Verkürzungen und Verspannungen nachhaltig entgegen. Das Training beinhaltet Kraftübungen, kreative Bewegungsabfolgen und verschiedene Dehnungstechniken. Du lernst mehr über die Hüftanatomie kennen und entwickelst so ein besseres Körperverständnis.
Der Hip-Mobility-Workshop ist für alle geeignet, die ihre Flexibilität nachhaltig und auf gesunde Art erweitern möchten.
Alle Level sind willkommen.
Workshop mit Kim
Seit 10 Jahren bin ich begeisterte und zertifizierte Trainerin in den Bereichen Yoga, Mobility und Pole Dance. Für mich ist Bewegung weitaus mehr als Sport. Vor allem bedeutet es für mich, sich auf vielfältige Weise zu entdecken und mit dem eigenen Gedankenkarussell im Flow zu sein. Sich mit Neugier, Gelassenheit und offenem Herzen neuen Herausforderungen zu stellen. Ich liebe es meine Begeisterung für Yoga und Movement mit anderen zu teilen.
Veranstaltungsort
Der Workshop findet im Hot Yogastudio von Yoga-Moment statt, siehe auf der Karte hier.
Hot Yoga Kiel
Holtenauer Str. 70 (Eingang beim Parkplatz vom Schlemmer-Markt)
24105 Kiel
Workshop Preise
• 30 € bei Buchung bis zum 23. September 2023, danach 34 €
Für TeilnehmerInnen vom Yoga-Moment und Student(inn)en (unter 30):
• 26 € bei Buchung bis zum 23. September 2023, danach 30 €
Klicke hier, um zu buchen
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