Hot Yoga Ausbildung

vom 21. August 2027 - 30. April 2028

Die Intensivwoche wird voraussichtlich als Bildungsurlaub anerkannt.

 

Du liebst dieses Gefühl nach einer Hot-Yoga-Klasse? Du fühlst dich erschöpft und zugleich stärker, klarer und lebendiger als zuvor? Dann ist es Zeit, tiefer einzutauchen.

 

Die Ausbildung

Während deiner Hot-Yoga-Ausbildung lernst du nicht nur, die klassische Hot-Yoga-Sequenz mit 26 Asanas und 2 Atemübungen sicher, präzise und mit klarer Stimme sowie starker Präsenz anzuleiten – die Ausbildung ist auch eine Gelegenheit für dich, intensiver in die Praxis einzutauchen und sie für deine persönliche Transformation zu nutzen.

Auch wenn du nicht planst, selbst zu unterrichten, ist diese Ausbildung eine wunderbare Möglichkeit, noch tiefer in die Welt des Hot Yoga einzutauchen.

Die Yogalehrerausbildung erstreckt sich über 6 Monate und ist bewusst arbeitnehmer- und familienfreundlich gestaltet. Sie findet an 10 Wochenenden statt und endet mit einer Intensivwoche.

Bildungsurlaub wird gerade beantragt.

 

Praxis und Unterricht

Du wirst täglich eine Hot-Yoga-Klasse praktizieren. In der Intensivwoche unterrichtest du bereits ganze Teile der Klasse und kannst das Gelernte direkt in die Praxis umsetzen. Im Anschluss erhältst du individuelles Feedback, mit dem du deine Stimme, Körpersprache und Ausdruckskraft kontinuierlich weiterentwickeln kannst.

In der täglichen Asana-Werkstatt leitest du nicht nur den erlernten Hot-Yoga-Dialog vor der Gruppe an. Du lernst außerdem die anatomisch korrekte Ausrichtung der Asanas kennen und beschäftigst dich mit Nutzen und Wirkung der einzelnen Positionen. Theorie und Praxis helfen dir dabei, ein tiefes Verständnis für die Serie und ihre einzelnen Asanas zu entwickeln.

Auch Yoga-Anatomie, yogische Prinzipien, die Rolle von Meditation und Pranayama sowie die Praxis von Hot Yoga in der Schwangerschaft sind feste Bestandteile der Ausbildung. Alle Inhalte werden mit Blick auf ihre praktische Anwendbarkeit vermittelt.

 

Ausbildungsinhalte

 

Technik in Theorie und Praxis

• Asanas in Theorie und Praxis

• Asana Alignment (korrekte Ausführung + Analyse)

• Assists/ Adjustments/ Hilfestellungen in den Asanas

• Atembewusstsein und Pranayama (Atemtechniken)

• Mudras, Bandhas

 

Yoga-Anatomie und Physiologie

• Medizinische Grundlagen der für Hot Yoga relevanten Anatomie und Physiologie

• Angewandte Anatomie: Wie kann ich Yoga an verschiedene Körper und individuelle Bedürfnisse anpassen?

 

Unterrichtsmethodik

• Klassenaufbau

• Assists/ Hands-on Adjustments / Hilfestellungen in den Asanas

• Unterrichtskonzepte + Didaktik

• Übungs-Einheiten mit Feedback

• Nutzung der Stimme und Sprache

• Verwendung der eigenen Körpersprache

 

Voraussetzungen

Du solltest seit mindestens 12 Monaten regelmäßig Hot Yoga praktizieren und offen für Herausforderungen und Veränderungen sein. Eigenständige Vorbereitung und selbstverantwortliches Lernen bilden eine wichtige Grundlage der Ausbildung. Du brauchst keine Perfektion - nur Hingabe, Disziplin und den Mut, dich selbst neu zu entdecken.

Während der Ausbildungszeit empfehlen wir dir, eine regelmäßige Yogapraxis zu etablieren. Die Teilnahme an ca. 2 Hot Yoga Stunden pro Woche in der Ausbildungszeit bei Yoga-Moment (oder wenn du von außerhalb kommst, in einem Studio in deiner Stadt) ist sinnvoll, um auch außerhalb der Ausbildungs-Wochenenden wirklich tiefer ins Hot Yoga einzutauchen.

 

Termine der Ausbildung

Der Unterricht an den Ausbildungswochenenden und in der Intensivwoche beginnt immer um 8.00 Uhr und endet um 17 Uhr.

 

Die Ausbildungswochenenden:

• 21. - 22.08.27 - 1. Ausbildungswochenende

• 11. - 12.09.27 - 2. Ausbildungswochenende

• 02. - 03.10.27 - 3. Ausbildungswochenende

• 30. - 31.10.27 - 4. Ausbildungswochenende

• 20. - 21.11.27 - 5. Ausbildungswochenende

• 11. - 12.12.27 - 6. Ausbildungswochenende

• 15. - 16.01.28 - 7. Ausbildungswochenende

• 05. - 06.02.28 - 8. Ausbildungswochenende

• 26. - 27.02.28 - 9. Ausbildungswochenende

• 18. - 19.03.28 - 10. Ausbildungswochenende

Intensivwoche:

22. - 30.04.28 

 

Veranstaltungsort

Der Ausbildungsort ist das Yogastudio von Yoga-Moment in der Holtenauer Straße 70 (Schleswig-Holstein).

Yoga-Moment 
Holtenauer Straße 70 - Eingang über den Parkplatz von Schlemmermarkt Freund 
24105 Kiel

 

 

Das Ausbildungsteam

 

Jeanette, Jeanette unterrichtet seit fast 20 Jahren Hot Yoga mit viel Leidenschaft und Feingefühl. 2010 brachte sie Hot Yoga nach Kiel. Durch ihre langjährige Erfahrung begleitet sie ihre Schüler:innen klar, präzise und mit einem tiefen Verständnis für die Wirkung der Praxis – sowohl körperlich als auch mental. Ihr Unterricht schafft Raum für Herausforderung, Wachstum und gleichzeitig Vertrauen in den eigenen Prozess.

 

 

 

 

 

 

 

Linda, Linda unterrichtet seit 2023 Hot Yoga. Durch regelmäßige Workshops und ihre eigene intensive Praxis entwickelt sie ihren Stil stetig weiter und lässt neue Impulse und Perspektiven in ihre Klassen einfließen. Ihr Fokus liegt darauf, Menschen achtsam, motivierend und authentisch durch die Praxis zu begleiten.

 

 

 

 

 

 

 

Weitere Ausbilder*innen für die Themenschwerpunkte folgen.

 

Preise

Frühbuchertarif bis zum 30. Juni 2027   3750 €
Normaltarif ab dem 1. Juli 2027      3950 €

Eine Ratenzahlung der Ausbildungsgebühr ist möglich. Schreibe uns dafür eine Mail an info@yoga-moment.de

Im Preis inbegriffen ist die unlimitierte Teilnahme an allen regulären Stunden in allen 3 Studios bei Yoga-Moment während der Ausbildungszeit (im Wert von ca. 800 €). Das Unlimitiert Abo ist vom 21. August 2027 bis 30. April 2027 nutzbar.
Die für die Ausbildung erforderlichen Bücher sind nicht im Preis enthalten und müssen eigenständig erworben werden.

 

Anmeldung

Um dich verbindlich anzumelden, schicke uns bitte das ausgefüllte und unterschriebene Anmeldeformular gescannt per E-Mail
an info@yoga-moment.de oder per Post.

Begrenzte Teilnehmerzahl (max. 21 Teilnehmer:innen). Melde dich frühzeitig an!
 

Klicke hier, um das Anmeldeformular zu öffnen

 

Wir freuen uns auf dich und die spannende, gemeinsame Zeit!