Medical Yoga Modul - Körper (20h)

vom 7. - 9. November 2025

 

 

Was ist Medical Yoga?
Medical Yoga, wie es hier betrachtet wird, ist definiert als der Einsatz von Yoga-Praktiken zur Vorbeugung und ganzheitlichen Behandlung von Erkrankungen. Diese Yogapraxis verbindet das Wissen aus der traditionellen Yogalehre mit den Erkenntnissen der modernen Medizin und Orthopädie. Das Ziel: den Weg zu einer unterstützenden und wohltuenden Yogapraxis ebnen und den Blick für das eigene Wohlbefinden öffnen.

• kein dogmatischer Unterricht
• Wissenschaft als Basis
• Medizin als Grundlage
• ganzheitlicher Ansatz

Gesundheit ist nicht nur ein körperlicher, sondern auch ein psychischer und emotionaler Zustand. Stimmt auf einer dieser Ebenen irgendetwas nicht, kommt der ganze Organismus ins Wanken. Im Medical Yoga geht es darum, wie man durch die Achtsamkeit und das Bewusstsein seine Selbstheilungskräfte aktiviert. Dabei geht es nicht nur um anatomische und körperliche Ansätze, sondern auch wie Atmung, Meditation und Entspannung Beschwerden lindern können. Diese gelten als klassische und grundlegende Techniken im Yoga, um sowohl körperliche, als auch emotionale und psychische Beschwerden zu lösen. Medical Yoga ist ein ganzheitliches Konzept, das die eigene Gesundheit fördert.

In diesem Modul liegt der Fokus auf folgenden Themen:

• Teil 1: Körpermitte (LWS, Becken, ISG, Psoas, Core, Hüfte)
• Teil 2: Unterkörper (Kniegelenke, Füße)
• Teil 3: Oberkörper (BWS, HWS, Schultern, Arme, Hände)
• Teil 4: Fallbeispiele & Übungssequenzen erstellen

 

Im Fokus stehen dabei nicht nur die Wirkung, sondern auch mögliche Nebenwirkungen und Kontraindikationen von Yoga, Pranayama und Meditation.

 

Voraussetzungen für das Medical Yoga Modul:

• mindestens eine 200+ Yogalehrerausbildung - wünschenswert, aber keine Bedingung
• anatomisches Grundwissen
• regelmäßige Yogapraxis empfehlenswert

 

Wichtiger Hinweis
Das Absolvieren des Medical Yoga Moduls berechtigt nicht zum Heilen. Die Behandlung durch einen Arzt/eine Ärztin kann dadurch nicht ersetzt werden. Yoga bei Beschwerden/Einschränkungen sollte nur in Absprache mit einem Arzt/einer Ärztin stattfinden und gesundheitliche Probleme sollten vorab mit diesem/dieser besprochen werden.

 

Andrea bietet im Februar 2025 (14.-16.02) das Medical Yoga Modul - Atem und Stressreduktion/-prävention mit folgenden Themen an: Teil 1: Atem/Atemtechniken (Pranayama), Teil 2: Stressreduktion und -prävention (Burnout & Co.), Teil 3: Fallbeispiele & Übungssequenzen erstellen.

Die beiden Module bauen nicht aufeinander auf und können unabhängig voneinander gebucht werden.

 

Ausbildung mit Andrea Mende

Zertifizierte Yogalehrerin 800+ Hatha Yoga, Yin Yoga, Somatic Yoga, Prä/Postnatal Yoga, zertifizierte Yogatherapeutin (Orthopädische Yogatherapie nach Prinzipien der
Spiraldynamik®, Spiraldynamik Basic®, Svastha & Ayurveda Yogatherapie), Heilpraktikerin, Faszientherapeutin, Thai Yoga Massage, MBSR-Stressreduktion.

Ausgebildet bin ich im Hatha Yoga mit Schwerpunkt auf Vinyasa Flow. Doch wie der Yoga im ständigen Wandel ist, so hat sich auch meine Art zu unterrichten die Jahre über verändert. Einflüsse verschiedenster Bewegungsformen sowie wissenschaftliche Erkenntnisse fließen in meinem Unterricht zusammen, so dass eine Asana-Praxis für ALLE möglich ist – zugänglich und offen für jeden. Auf diese Weise kann jeder SEINE Yogapraxis finden, die zu SEINEM Körper passt.

  https://www.andreamende-yoga.de/

 

Veranstaltungsort

Yoga-Moment 

Holzkoppelweg 33 - Eingang J-70
24118 Kiel

 

Termine

Das Modul findet vom 07.11. (Freitag) bis zum 09.11.2025 (Sonntag) an folgenden Zeiten statt:

- 7.11.2025 -  von 17 Uhr bis 21 Uhr

- 8.11.2025 - von 9 Uhr bis 18 Uhr

- 9.11.2025 - von 9 Uhr bis 16 Uhr

 

Preise

Frühbucher-Tarif bis zum 6. Oktober 2025:    325 €
Normaltarif ab dem 7. Oktober 2025:             365 €

 

Anmeldung

Begrenzte Teilnehmerzahl- Melde dich frühzeitig an!

Mit der Online-Buchung (Anzahlung von 50 €) ist dein Platz gesichert und du bekommst von uns eine Rechnung für den restlichen Betrag, der innerhalb von 14 Tagen an uns zu überweisen ist.

Falls du aus gesundheitlichen oder anderen Gründen trotz Anmeldung nicht kommen kannst, bitten wir dich selbst für einen Ersatz zu sorgen. Die Kursgebühr kann nicht erstattet werden! Danke für dein Verständnis.

 

 

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