Mit Yin Yoga in die Vorbereitung der Rauhnächte

am 5. und 12. Dezember 2025 jeweils von 14:00 - 16:30 Uhr

 

Am 25. Dezember fangen die Rauhnächte an und gehen bis zum 6. Januar. Die Rauhnächte sind eine besondere Zeit, in der die Innenschau ganz präsent ist. Es ist die Zeit der Stille im Außen und der Stille, die du in dir spüren kannst.  Du kannst in diesen Tagen deinen Innenraum ausmisten, das loslassen, was du nicht mit ins Neue Jahr nehmen möchtest, sowie dir Fragen stellen wie: Wo soll meine Lebensreise noch hingehen? Höre ich auf meine innere Stimme, vertraue ich meiner Intuition? Rituale wie Räuchern, Briefe schreiben, Meditation und in die Natur gehen helfen dir, diese Tage ganz besonders zu gestalten,

 

In diesen Workshops bekommst du einen Einblick in die Zeit der besonderen Magie der Rauhnächte. So gebe ich dir Tipps an die Hand, wie du dir die Tage während der Rauhnächte gestalten kannst. Zudem werden wir eine Yin Yoga Praxis machen, die wir mit erdenden Positionen starten, um deinen Fokus ganz auf dich auszurichten. Du hast Zeit zu spüren und in deine Stille einzutauchen, um immer mehr von der äußeren Welt in deine innere Welt zu kommen. Die Yin Asanas, die dann folgen, werden deinen ganzen Körper entspannen und deinen Energiefluss anregen. Du kannst dich beim Halten der Positionen ganz auf dich konzentrieren, um in dich hineinzuspüren und dir die Zeit zu geben, dich selbst zu reflektieren, sodass du deinen inneren Kompass findest, der dir deinen Weg zeigt. Gezielte Fragen werden dir dabei helfen. Ätherische Öle begleiten dich in deine Entspannung und können dich unterstützen in die Ruhe zu kommen. Denn wenn unsere Gedanken zur Ruhe kommen, haben wir Raum für Neues - du bist der Schöpfer deines Lebens.

Bringe bitte etwas zum Schreiben mit.

 

Ich freue mich auf dich,

deine Christin

 

Workshop mit Christin

Entspannungstherapeutin und Yogalehrerin im Yoga-Moment

 

Für mich ist Yoga eine Verbindung zwischen Körper und Geist. Hier kann ich in der Aktivität bei mir sein. Die Lebensumstände hatten mich damals aus dem Gleichgewicht gebracht, Mit Meditation habe ich eine Möglichkeit gefunden, mit dem Leben und mir im Einklang zu sein, und als Entspannungstherapeutin gebe ich heute gerne mein Wissen und meine Erfahrungen weiter.

Seit ich Yin-Yoga kennengelernt habe, habe ich für mich einen neuen Zugang der Entspannung gefunden. Ich mag es, in den Asanas zu sein und tief in die Dehnung hinein zu spüren. Es ist schön zu erfahren, wie man nach einer Zeit weicher wird und mehr loslassen kann.

Durch das Erspüren komme ich mehr und mehr bei mir selbst an. Ich freue mich, mit euch in die Yin Asanas einzutauchen und euch einen neuen Zugang der Entspannung zu zeigen. Durch das Halten der Übungen öffnet sich dein Körper Stück für Stück. Du bekommst mehr Flexibilität und Anspannungen können gelindert oder sogar gelöst werden. Dein Chi-Fluss wird harmonisiert und mit Meditation und Yoga Nidra möchte ich das Ankommen bei dir selbst abrunden: In der Ruhe liegt die Kraft.

Veranstaltungsort

Die Workshops finden im Holzkoppel Weg sowie in der Holtenauer Straße statt. Bitte prüfe, für welchen Workshop an welchem Ort du dich angemeldet hast! Am 5. Dezember findet der Workshop im Studio im Holzkoppelweg statt, am 12. Dezember in der Holtenauer Straße.

Yoga-Moment

Holzkoppelweg 33 - Eingang J-70

24118 Kiel

UND

Holtenauer Straße 146

24105 Kiel

Workshop Preise

• 34 € bei Buchung bis zum 21. November 2026, danach 38 €

Für TeilnehmerInnen vom Yoga-Moment und Student(inn)en (unter 30):

• 30 € bei Buchung bis zum 21. November 2026, danach 34 €

Begrenzte Teilnehmerzahl - Melde dich jetzt an!

Buchung für den 5. Dezember hier

Buchung für den 12. Dezember hier