Hot Mobility Flow - Functional Flexbility
am 25. Februar 2023 von 14:00 - 16:00 Uhr
Du möchtest gezielt an deiner Flexibilität arbeiten?
Das Mobility Training vereint Kraft, Koordination und Flexibilität - das Spezialrezept für die Steigerung unserer aktiven Beweglichkeit.
In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit der Verbesserung unserer Beweglichkeit - mit dem Fokus auf unsere Hüfte. Auf gelenkschonende Weise verbesserst du deine Beweglichkeit und wirkst so Verkürzungen und Verspannungen nachhaltig entgegen. Dabei begegnen uns Kraftübungen, kreative Bewegungsabfolgen und verschiedene Dehnungstechniken. So trainieren und erweitern wir auf kontrollierte Weise unseren maximalen Bewegungsradius und lernen unseren Körper, insbesondere unser Muskelsystem besser kennen.
Für alle Level geeignet.
Workshop mit Kim
Als begeisterte und langjährige Trainerin in den Bereichen Yoga, Mobility und Pole Dance ist Bewegung für mich weitaus mehr als Sport. Vor allem ist es für mich eine Art, sich auf vielfältige Weise zu entdecken und mit dem eigenen Körper und Gedankenkarussell im Flow zu sein. Sich mit Neugier, Gelassenheit und offenem Herzen neuen Herausforderungen zu stellen. In meinen Klassen erwartet dich ein progressives Yoga, mit Fokus auf technische Details zu Ausrichtung und Transitions. Ich liebe es, meine Leidenschaft für Yoga an andere weiterzugeben und in diesen Stunden Möglichkeiten zu bieten, sich stufenweise zu steigern.Ich freu’ mich schon darauf, mit dir gemeinsam zu praktizieren.
Veranstaltungsort
Der Workshop findet im Hot Yogastudio von Yoga-Moment statt, siehe auf der Karte hier.
Hot Yoga Kiel
Holtenauer Str. 70 (Eingang beim Parkplatz vom Schlemmer-Markt)
24105 Kiel
Workshop Preise
• 30 € bei Buchung bis zum 10. Februar 2023, danach 34 €
Für TeilnehmerInnen vom Yoga-Moment und Student(inn)en (unter 30):
• 26 € bei Buchung bis zum 10. Februar 2023, danach 30 €
Klicke hier, um zu buchen
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