Ostara Ceremony

Ostara Ceremony – Cacao & Renewal 

Ein ritueller Abend zum Aufblühen, Erneuern & Zurückkehren in deine Lebenskraft

Ostara ist der Moment im Jahr, an dem die Natur spürbar zu erwachen beginnt. Die Tage werden heller, die Erde riecht nach Neubeginn und etwas in uns erinnert sich daran, dass auch wir zyklische Wesen sind - immer wieder eingeladen, uns zu erneuern, zu wachsen und uns sanft hinaus ins Licht zu bewegen.

Diese Zeremonie möchte genau das für dich öffnen: einen Raum, in dem du dich wieder lebendig fühlst, klarer, weicher und bereit für deinen inneren Frühling.

Wir beginnen mit einer herzöffnenden Kakao-Zeremonie, die dich in deinem Körper ankommen lässt und dich darin unterstützt, die aufsteigende Frühlingsenergie bewusst wahrzunehmen. Kakao wirkt verbindend, zentrierend und bringt eine liebevolle Wärme mit, die dich einlädt, deine eigene innere Wiedergeburt zu spüren.

Danach tauchen wir ein in eine Reihe sanfter somatischer Release-Impulse, die all das lösen dürfen, was sich schwer, alt oder verbraucht anfühlt. Nicht als „Loslassen müssen“, sondern als natürliches Abfallen - wie alte Winterblätter, die Platz schaffen für frische Knospen, für das was neu entstehen möchte.

Dieser Workshop ist eine Einladung, dich zu klären, deine Energie neu auszurichten und dich mit dem kraftvollen Aufblühen dieses Jahreskreisfestes zu verbinden. Du gehst genährt, geerdet und mit einem offenem Herzen nach Hause, vielleicht sogar mit einer neuen Idee, einem neuen Gefühl oder einfach mit mehr Raum in dir.

Komm gern in bequemer Kleidung und mit deinem Lieblingsbecher.

Ich freue mich von Herzen auf dich,

Sina

CIch empfehle dir, drei Stunden vor der Zeremonie nichts mehr zu essen und den Tag über auf Kaffee und raffinierten Zucker zu verzichten. Wenn du schwanger bist, Herzprobleme hast oder Medikamente nimmst, bei denen du unsicher bist, ob sie sich mit Kakao vertragen (z. B. bestimmte Psychopharmaka), kontaktiere bitte Yoga-Moment per Mail oder mich direkt via Instagram (@sina_behrendt_) vorab. Wir finden gemeinsam eine sichere Lösung für dich.

Event mit Sina

Ich unterrichte Yoga mit viel Herz, Wärme und einer natürlichen, empathischen Präsenz. In meinem Unterricht schaffe ich einen sicheren Raum, in dem du wieder tiefer mit dir selbst, deinem Körper und deiner inneren Stimme in Verbindung kommen kannst.

2020 habe ich meine erste Yogaausbildung begonnen – ein Schritt, der mein Leben verändert hat. Seitdem begleitet mich Yoga als Praxis und Haltung auf meinem Weg

Mein Fokus liegt dabei auf somatischen Ansätzen, die nicht nur den Körper, sondern auch die emotionale Ebene mit einbeziehen. Dabei geht es mir vor allem darum, das ständige Funktionieren, Leisten und Gefallen-Wollen loszulassen – und stattdessen ein neues Gefühl von Selbstvertrauen, innerer Freiheit und gelebter Körperweisheit zu entdecken.