Pränatal Yoga Fortbildung 2025

vom 7. November - 9. November 2025 (25 Stunden)

 

 

Die aufregende Reise von der Frau zur Mutter!

Yoga mit und für Schwangere ist etwas ganz Besonderes und für viele Frauen oft auch der erste Zugang zum Yoga.

Der Übergang von einer Frau zur Mutter ist ein unbeschreiblicher Prozess und somit wohl eine der größten Transformationen im Leben einer Frau. Physisch, mental und emotional durchlaufen die Frauen ein wahres Feuerwerk an Veränderungen, die mit Freude und Liebe, aber auch mit Sorgen und Ängsten einhergehen können. Yoga ist eine wundervolle Praxis in diesem besonderen Zeitraum während der Schwangerschaft.

Diese 25h Fortbildung richtet sich an Yogalehrende, die Schwangere durch die Phase des Übergangs auf dem Weg zur Mutter sicher, achtsam und kompetent begleiten möchten.

 

Fortbildungsinhalte

• physische, emotionale und mentale Veränderungen während der Schwangerschaft
• Hormone, Körperwahrnehmung und Bedürfnisse
• Besonderheiten in den jeweiligen Trimestern (1-3)
• Kontraindikationen, Sicherheit und individuelle Anpassung in der Yoga Asana Praxis
• Didaktik & Haltung in der Begleitung von Schwangeren
• Meditation, Visualisierung und Atemtechniken für Schwangere
• Aufbau & Struktur von Stundenkonzepten - dynamisch & ruhig
• Angepasster Sonnengruß für Schwangere
• Yoga Business - eigene Angebote erstellen & anbieten
• Die eigene Stimme finden 

 

Die Ausbildung umfasst Theorie & Praxis und befähigt dich dazu, sowohl eigene Angebote für Schwangere anzubieten, als auch schwangere Yogaschülerinnen in deinen offenen Klassen kompetent und achtsam anzuleiten.

 

 

Ausbildung mit Jennifer Mattes

Jennifer ist seit 12 Jahren Yogalehrerin, gibt Yoga Aus- & Fortbildungen und ist selbst Mutter von zwei Kindern. Die anderen Anforderungen an die Yogapraxis und den Unterricht hat sie sowohl während der Schwangerschaft, aber auch durch die Geburt der eigenen Kinder sowie in ihren Kursen für Schwangere und Mütter selbst erfahren. 

Jennifer kombiniert in ihrem Unterricht Yoga & Achtsamkeit und begleitet durch dynamische und ruhige Einheiten. 

In ihren Yoga Business Mentorings begleitet Jennifer Yogalehrerinnen auf ihrem persönlichen Weg.

Mehr unter: www.jennifermattes.de

 

Ausbildungen Yoga:  

 

• 2013: 200h AYA Hatha Yogalehrer Ausbildung in Indien
• 2014: Ayurveda Gesundheitsberaterin
• 2016: Kinderyogalehrerin
• 2016: Bedürfnisorientierte Eltern-Kind-Kursleiterin
• 2018: Traditional Thai Yoga Massage Practicioner
• 2019: Funktionelle Rückbildung „Vom Wochenbett zum Workout“
• 2020: +300h AYA Yogalehrer Ausbildung in Hamburg
• 2021: Medical Yoga
• 2021: Achtsamkeit & Meditation I
• 2021: Fitnesstrainerin B-Lizenz
• 2022: Achtsamkeit & Meditation II
• 2023: Handstand Teacher Training
• 2023: Pilates Mat Work
• 2024: Ehrenamtliche Sterbebegleitung im Hospiz

Yoga-Moment
Holtenauer Str. 146
24105 Kiel

 

 

Tagesablauf

 7. November - 9. November von 09:00 - 16:30 Uhr (inkl. Mittagspause)

 

 

Preise

Frühbuchertarif bis zum 30. September 2025: 350 €
Normaltarif ab dem 1. Oktober 2025: 400 €

 

 

 

Anmeldung

Begrenzte Teilnehmerzahl- Melde dich frühzeitig an!
 

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Mit der Online-Buchung (Anzahlung von 50 €) ist dein Platz gesichert und du bekommst von uns eine Rechnung für den restlichen Betrag, der innerhalb von 14 Tagen an uns zu überweisen ist.

Falls du aus gesundheitlichen oder anderen Gründen trotz Anmeldung nicht kommen kannst, bitten wir dich selbst für einen Ersatz zu sorgen. Die Kursgebühr kann nicht erstattet werden! Danke für dein Verständnis.