RISE N RELEASE - deine kreative Auszeit

Manchmal braucht es nur ein paar Stunden in Verbundenheit, um wieder anzukommen. Im Hier und Jetzt um im Augenblick zu sein – Kreativ. Achtsam. Verbunden.

Dieses lichtvolle Mini-Retreat lädt dich ein, Altes sanft loszulassen und Raum für Neues entstehen zu lassen – in dir und und durch dich. Inmitten von Kreativität und achtsamer Bewegung darfst du zur Ruhe kommen, dich neu ausrichten und deinem inneren Fluss vertrauen.

Mit sanftem Yoga, Naturimpulsen und intuitivem Gestalten öffnen wir einen stillen, geschützten Raum für persönliche Wandlung – ohne Druck, ohne Ziel, dafür mit viel Herz und Leichtigkeit.

Was zählt, ist nicht primär das Ergebnis, sondern der Weg: das Spielen, das fließen, das Erforschen, das Wahrnehmen, die Erfahrung. In einer unterstützenden, wertfreien Atmosphäre darfst du dich zeigen, dich fallen lassen, wachsen – im Innen wie im Außen.

Was dich erwartet:

• sanftes Yoga & Meditation zur Erdung und inneren Öffnung

• Naturbetrachtung & Impulse für Klarheit und innere Ausrichtung

• Intuitives Gestalten als freier Ausdruck des Erlebten 

• Sharing & Rituale zum bewussten Loslassen und Neubeginn

• Material, Tee und eine achtsame Gemeinschaft erwarten dich

Wir werden in diesem Workshop unsere Erfahrungen aus Bewegung anschließend in Farben weiter fließen lassen. Auf dem Papier dürfen sich unterschiedliche Tuschen und Wasserfarben begegnen, sich mischen oder abgrenzen. Es darf fließen und durch die Betrachtung neues sichtbar werden. Im Anschluss trägst du nicht nur die Erfahrung des Erlebens als Schatz mit dir nach Hause, auch Deine künstlerische Arbeit wird ein nachhaltiges Bild Deines Ausdrucks sein. 

Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen.