Schwangeren-Yoga: Freitagskurs

vom 9. Januar bis 13. Februar 2026

Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit, in der so viele Veränderungen stattfinden. Mit Yoga kannst du dir in dieser Zeit etwas Gutes tun und eine bewusste Verbindung zu deinem, sich stetig verändernden, Körper und deinem Baby in deinem Bauch zu schaffen. 

Yoga stärkt dich sowohl körperlich, als auch auf geistiger Ebene, hilft dir Verspannungen zu lösen und schenkt dir durch geburtsvorbereitende Asanas Sicherheit in deinem Körper. Mit Atemübungen und Mediation findest du Ruhe und Gelassenheit, die du in deinem Alltag vielleicht so nicht finden kannst. 

Durch den Rahmen des Kurses kommst du außerdem mit anderen werdenden Müttern in Kontakt und hast einen geschützen Raum für deine Fragen und Austausch. 

Du brauchst keinerlei Yogavorkenntnisse, um an diesem Kurs teilzunehmen und kannst ab positivem Schwangerschaftstest bis zum Ende deiner Schwangerschaft teilnehmen.

• Einstieg in einen laufenden Kurs ist meistens noch möglich. Melde dich hierfür einfach per E-Mail an.
• Probestunden sind nicht möglich,
• Verpasste Termine können nicht erstattet werden.