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Schwangeren Yoga Kurs

Donnerstags von 19:30- 20:45 Uhr

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Die Schwangerschaft ist eine Zeit großer Veränderungen. Mit Schwangeren Yoga kannst du dir und deinem Baby ein bisschen Aufmerksamkeit schenken. Der ausgewogene Unterricht optimiert die Haltung, löst Verspannungen, baut Kraft auf und fördert die für die Geburt nötige Flexibilität. Die Übungen können dir zusätzlich helfen, dich wohl in deinem Körper zu fühlen und Gelassenheit zu finden. Gleichzeitig erlernst du Entspannungs- und Atemtechniken, welche innere Ruhe fördern und letztendlich auch für die Geburt hilfreich sind.
Durch die Asana-Sequenzen und Atemübungen können nicht nur viele Beschwerden in dieser besonderen Zeit gelindert werden, der Unterricht gibt dir und deinem Kleinen zudem die Möglichkeit, liebevoll miteinander in Kontakt zu kommen und gemeinsam fit zu bleiben.

Du kannst Schwangeren Yoga vom Anfang der Schwangerschaft bis zur Geburt praktizieren. Wenn du bisher keine Vorkenntnisse im Yoga hast, empfehlen wir dir, vor der 30. Schwangerschaftswoche mit dem Kurs zu beginnen. Mit Yoga-Vorkenntnissen, kannst du auch gerne in einer späteren SSW einsteigen.

  • 6 Termine insgesamt 75 € (ermäßigt* 60 €)
  • Einstieg in einen laufenden Kurs ist meistens noch möglich. Melde dich hierfür einfach per E-Mail an.
  • Probestunden sind nicht möglich,
  • Du hast die Möglichkeit, 2 verpasste Termine (innerhalb eines Jahres) als reguläre Yogastunde bei uns nachzuholen. Dafür schreibe uns einfach eine Mail.

* Ermäßigte Preise für Schülerinnen, Azubis, Studentinnen bis 30 Jahre 

 

Schwangeren Yoga Kurs mit Stefanie

Yoga für Schwangere Kiel, Yoga-Moment Kiel, Yogastudio Kiel Ich wünsche mir als Yogalehrerin Menschen zu motivieren, sich zu ergründen und dann ehrlich und liebevoll mit dem umzugehen, was ihnen begegnet. Ich glaube, dass Freude wichtig ist und genieße es, gemeinsam mit anderen Lebensfreude zu spüren und zu strahlen.

 

♦ ausgebildete Yogalehrerin nach den Yoga Alliance Richtlinien, Mama eines 2 jährigen Sohnes und gerade mit dem zweiten Kind schwanger ;)

 

 

 

 

 

 

 

Nächster Kurs:

 

Ab dem 2. September 2021

Termine und Uhrzeit

Donnerstags von 19:30 - 20:45 Uhr vom 2. September bis 7. Oktober 2021

Preis

6 Termine insgesamt 75 € (ermäßigt* 60 €)

Veranstaltungsort:

Yoga-Moment 
Holzkoppelweg 33 - Eingang J-70
24118 Kiel

 

Klicke hier um zu buchen

 

* Ermäßigte Preise für Schülerinnen, Azubis, Studentinnen bis 30 Jahre 

 

 

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