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Schwangeren Yoga Kurse

vom 28. Oktober bis 16. Dezember 2022

vom 13. Januar bis 17. Februar 2023

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Die Schwangerschaft ist eine Zeit großer Veränderungen. Mit Schwangeren Yoga kannst du dir und deinem Baby ein bisschen Aufmerksamkeit schenken. Der ausgewogene Unterricht optimiert die Haltung, löst Verspannungen, baut Kraft auf und fördert die für die Geburt nötige Flexibilität. Die Übungen können dir zusätzlich helfen, dich wohl in deinem Körper zu fühlen und Gelassenheit zu finden. Gleichzeitig erlernst du Entspannungs- und Atemtechniken, welche innere Ruhe fördern und letztendlich auch für die Geburt hilfreich sind.
Durch die Asana-Sequenzen und Atemübungen können nicht nur viele Beschwerden in dieser besonderen Zeit gelindert werden, der Unterricht gibt dir und deinem Kleinen zudem die Möglichkeit, liebevoll miteinander in Kontakt zu kommen und gemeinsam fit zu bleiben.

Du kannst Schwangeren Yoga vom Anfang der Schwangerschaft bis zur Geburt praktizieren. Wenn du bisher keine Vorkenntnisse im Yoga hast, empfehlen wir dir, vor der 30. Schwangerschaftswoche mit dem Kurs zu beginnen. Mit Yoga-Vorkenntnissen, kannst du auch gerne in einer späteren SSW einsteigen.

  • Einstieg in einen laufenden Kurs ist meistens noch möglich. Melde dich hierfür einfach per E-Mail an.
  • Probestunden sind nicht möglich,
  • Du hast die Möglichkeit, 2 verpasste Termine (innerhalb eines Jahres) als reguläre Yogastunde bei uns nachzuholen. Dafür schreibe uns einfach eine Mail.

 

 

Schwangeren Yoga Kurs mit Vanessa S.

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"Bereits vor meiner Schwangerschaft habe ich bereits Yoga praktiziert, doch in der Schwangerschaft hatte Yoga noch mal einen ganz anderen Wert für mich. Es war eine sanfte Geburtsvorbereitung und immer eine Zeit der Verbindung zu meinem Baby. Dies möchte ich dir gerne mitgeben, bei dir in deinem Urvertrauen und deinem Baby anzukommen für ein wunderschönes Geburtserlebnis.

Ich freue mich dich auf der Matte zu treffen. Namasté"
 

Mehr zu Vanessa auf unserer Team-Seite.

 

 

Veranstaltungsort:

Yoga-Moment 
Holzkoppelweg 33 - Eingang J-70
24118 Kiel

 

 

Neuer Kurs ab dem 28. Oktober 2022:

vom 28. Oktober bis 16. Dezember 2022 (8 Termine)
 

Termine und Uhrzeit

Freitags von 09:30 - 10:45 Uhr vom 28. Oktober bis 16. Dezember 2022

Preis

8 Termine insgesamt 99 € (ermäßigt* 79 €)

* Ermäßigte Preise für Schülerinnen, Azubis, Studentinnen bis 30 Jahre 

Klicke hier, um zu buchen

 

 

Neuer Kurs ab dem 13. Januar 2023:

vom 13. Januar bis 17. Februar (6 Termine)
 

Termine und Uhrzeit

Freitags von 09:30 - 10:45 Uhr vom 13. Januar bis 17. Februar 2023

Preis

6 Termine insgesamt 75 € (ermäßigt* 60 €)

* Ermäßigte Preise für Schülerinnen, Azubis, Studentinnen bis 30 Jahre 

Klicke hier, um zu buchen

 

 

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