Schwangeren Yoga Kurs

vom 13. Dezember 2024 bis 24. Januar 2025

Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit, in der so viele Veränderungen stattfinden. Mit Yoga kannst du dir in dieser Zeit etwas Gutes tun und eine bewusste Verbindung zu deinem, sich stetig verändernden, Körper und deinem Baby in deinem Bauch zu schaffen. 

Yoga stärkt dich sowohl körperlich, als auch auf geistiger Ebene, hilft dir Verspannungen zu lösen und schenkt dir durch geburtsvorbereitende Asanas Sicherheit in deinem Körper. Mit Atemübungen und Mediation findest du Ruhe und Gelassenheit, die du in deinem Alltag vielleicht so nicht finden kannst. 

Durch den Rahmen des Kurses kommst du außerdem mit anderen werdenden Müttern in Kontakt und hast einen geschützen Raum für deine Fragen und Austausch. 

Du brauchst keinerlei Yogavorkenntnisse, um an diesem Kurs teilzunehmen und kannst ab positivem Schwangerschaftstest bis zum Ende deiner Schwangerschaft teilnehmen.

• Einstieg in einen laufenden Kurs ist meistens noch möglich. Melde dich hierfür einfach per E-Mail an.
• Probestunden sind nicht möglich,
• Du hast die Möglichkeit, 2 verpasste Termine (innerhalb eines Jahres) als reguläre Yogastunde bei uns nachzuholen. Dafür schreibe uns einfach eine Mail.