Banner Bild Yoga-Moment: Dein Yogastudio in Kiel für Vinyasa- und Power-Yoga
 

Stärke durch Yin Yoga & ätherische Öle dein Fundament

am 5. November 2022 von 14:00-16:30 Uhr

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Unsere unteren drei Chakren sind die Basis, um geerdet, standhaft und entspannt in den Umgang mit unseren Gefühlen zu sein. Durch die ruhige und sanfte Art des Yin Yogas ganz ohne Muskelanspannung hast du Zeit und Ruhe, in die Chakren reinzuspüren. Durch das Halten der Postionen unterstützt du deinen Energiefluss im Körper. Du kannst die Positionen durch Kissen und Decken unterstützen, um ganz loszulassen, sodass dein Körper und Geist sich entspannen können. Du vertiefst dein Spüren und Fühlen durch die wunderbaren Düfte der ätherischen Öle. Zudem gebe ich dir ein Wissen über die Chakren mit an die Hand, das dir helfen kann, dich besser zu verstehen. Umso stabiler und sicherer du dich in dir selbst fühlst, um so besser kannst du mit all den Eindrücken und Erfahrungen im Leben umgehen.
 
Bringe gerne bequeme Kleidung mit.
 
Ich freue mich auf dich,
deine Christin
 
 

Workshop mit Christin

Entspannungstherapeutin und Yogalehrerin im Yoga-Moment

Für mich ist Yoga eine Verbindung zwischen Körper und Geist. Hier kann ich in der Aktivität bei mir sein. Die Lebensumstände hatten mich damals aus dem Gleichgewicht gebracht, Mit Meditation habe ich eine Möglichkeit gefunden, mit dem Leben und mir im Einklang zu sein und seit 5 Jahren bin ich Entspannungstherapeutin und gebe gerne mein Wissen und meine Erfahrungen weiter. 

Seit ich Yin-Yoga kennengelernt habe, habe ich für mich einen neuen Zugang der Entspannung gefunden. Ich mag es in den Asanas zu sein und tief in die Dehnung hinein zu spüren. Es ist schön zu erfahren, wie man nach einer Zeit weicher wird und mehr loslassen kann.

Durch das Erspüren, komme ich mehr und mehr bei mir selbst an. Ich freue mich, mit euch in die Yin Asanas einzutauchen und euch einen neuen Zugang der Entspannung zu zeigen und wahrzunehmen. Durch das Halten der Übungen öffnet sich dein Körper Stück für Stück. Du bekommst mehr Flexibilität und Anspannungen können gelindert oder sogar gelöst werden. Dein Chi-Fluss wird harmonisiert und mit Meditation und Yoga Nidra möchte ich das Ankommen bei dir selbst abrunden: In der Ruhe liegt die Kraft.

      

Veranstaltungsort

Der Workshop findet im Yogastudio von Yoga-Moment in der Holtenauer Straße statt, siehe auf der Karte hier.

Yoga-Moment 
Holtenauer Str. 146
24105 Kiel

 

 

Workshop Preise

• 34 € bei Buchung bis zum 21. Oktober, danach 38 €

 

Für TeilnehmerInnen vom Yoga-Moment und Student(inn)en (unter 30):

• 30 € bei Buchung bis zum 21. Oktober, danach 34 €

 

 

 

 

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