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 Tantra Hatha Yoga Workshop | Mondpraxis

am 30. Januar 2022 von 11:30- 13:30 Uhr

 

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Tantra ist die Wissenschaft des “Energiemanagements”. Tantra bietet uns eine Praxis, in der wir die Fähigkeit erlernen, unsere eigene Energie zu erkennen und erfahren und sie so zu nutzen, um hinter die Grenzen der physischen Existenz zu gehen, das wahre Bewusstsein zu erlangen, um uns so aus den Fesseln unserer Limitationen zu befreien. Tantra lehrt uns, in jedem Moment wach zu sein. Anstatt sich der Welt zu enthalten, erweitert sich der Tantra-Praktizierende bewusst in jedem Moment. Auf diese Weise meistern wir das Leben mit all seinen Herausforderungen anzunehmen, anstatt es abzulehnen.

TAN | TRA

tan - 1. vergrößern, bereichern, erweitern, ausdehnen, wachsen;  2. weben, zusammenführen

tra - 1. auf achtsame Weise, beschützen; 2. mit wirkungsvollen Instrumenten

Die Stufe 1 im Tantrischen Hatha Yoga repräsentiert den Mond und wir arbeiten auf der Ebene des Geistes. Swami Rama: “ Ein Geist, der nicht ruhig ist, ist für keinen Weg geeignet”. Der Mond steht für die ewige Stille, Ruhe und Vertrauen. Und der Ursprungszustand unseres Geistes ist die ewige Stille und Ruhe. Es sind die Gedankenwellen im Außen, die durch die Einflüsse im Außen entstehen, die diese Stille und Klarheit trüben.

Diese Mondpraxis wirkt wie Medizin für den Geist, in unserer modernen, bewegten Welt und ist eine tiefe, kräftigende und nährende Asanapraxis. Der Schwerpunkt der Stunde liegt darauf, Ruhe und Stabilität für Körper und Geist zu kreieren. Nicht jede Art von Yoga hat diese Wirkung - manche sogar das Gegenteil. Wie wir Asanas praktizieren hat einen großen Einfluss auf unseren Geist. Im Wesentlichen kann der Geist mit den richtigen Posen, Sequenzen und Atemarbeit zum Stillstand gebracht werden.

Wir arbeiten in der Mondpraxis vorwiegend mit stehenden, ausgleichenden Posen und legen den Fokus auf Vorwärtsbeugen und Drehungen. In Verbindung mit unterstützender Atemarbeit (Pranayama), dem sanften Einsatz von Bandhas, Mudras, Mantras und Kriyas lernen wir, wie wir unsere Aufmerksamkeit sanft von Außen nach Innen lenken können, um dort in den Raum der inneren Stille und des Friedens einzutauchen, der über den denkenden Verstand hinaus existiert.

Diese Stufe 1 des Tantrischen Hatha Yoga ist die Grundlage für die Tantrischen Hatha Yoga Praktiken der Stufe 2 & 3 sowie Kundalini Yoga.

Für Jedermann/ Jedefrau geeignet. Egal, ob Anfänger, Fortgeschrittene, Interessierte - jede/r ist herzlich willkommen.


 

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Workshop mit Miriam

Yoga Workshop Kiel, Yoga-Moment Workshop Kiel, Yoga Kiel Miriam Möller"Mein Name ist Miriam, ich bin gebürtiges norddeutsches Küstenkind, Physiotherapeutin, Yogalehrerin, Mentorin für Achtsamkeit und Bewusstseinsschulung aus Leidenschaft und mit dem ganzen Herzen im Yoga verankert.

Auf der Suche nach neuen Impulsen für meine Lebensreise fand ich 2014 zum Yoga.
Stunde für Stunde, Schicht für Schicht erfuhr ich immer mehr mein reales Sein und konnte immer besser verstehen, was es bedeutet, wenn man sich durch Gedanken, starre und nicht dienliche Glaubensmuster seine eigene unfreie Realität (körperlich, mental und emotional) erschafft. All das Selbsterfahrene inspirierte mich für eine neue Ausrichtung meines Weges, woraus mein tiefer Wunsch entstand, all das an andere wundervolle Seelen weiterzugeben. Seit Anfang 2019 begleitet mich hierbei Mama Cacao.

Es ist das Geburtsrecht eines jeden Menschen Gesundheit, Wohlbefinden und die pure Lebensfreude zu empfinden. Und genau dafür möchte ich Räume eröffnen und Rahmen kreieren: Räume, in denen du gesehen und gehört wirst. Räume, wo du dich für deine Entfaltung öffnen kannst. Denn es braucht Ruhe, um das eigene Herz zu hören, einen Rahmen, um Luft zu holen und Zeit, um Verbindung zu schaffen."

Mehr Informationen über meine Arbeit und mich findest du unter: www.my-rebalance.de

 

 

Veranstaltungsort

Der Workshop findet im Yogastudio von Yoga-Moment im Holzkoppelweg statt, siehe auf der Karte hier.

Yoga-Moment 
Holzkoppelweg 33 - Eingang J-70
24118 Kiel

 

     

Workshop Preise

Der "Tantra Hatha Yoga Workshop | Mondpraxis" und die Cacao Ceremony mit Miriam sind einzeln oder vergünstigt als Kombi buchbar:


Tantra Hatha Yoga Workshop | Mondpraxis

30 € bei Buchung bis zum 17. Januar 2022, danach 34 €

Ermäßigung für TeilnehmerInnen vom Yoga-Moment und Student(inn)en (unter 30):

26 € bei Buchung bis zum 17. Januar 2022, danach 30 €

 

Cacao Ceremony

30 € bei Buchung bis zum 17. Januar 2022, danach 34 €

Ermäßigung für TeilnehmerInnen vom Yoga-Moment und Student(inn)en (unter 30):

26 € bei Buchung bis zum 17. Januar 2022, danach 30 €

 

Beide Workshops als Kombi

56 € bei Buchung bis zum 17. Januar 2022, danach 64 €

Ermäßigung für TeilnehmerInnen vom Yoga-Moment und Student(inn)en (unter 30):

48 € bei Buchung bis zum 17. Januar 2022, danach 56 €

 

 

Mit der Anmeldung erkläre ich mich einverstanden, dass der Workshop online stattfindet, falls Yoga-Moment aufgrund der Landesbestimmungen nicht öffnen darf.

 

 

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