Anna Katharina

Als Jugendliche habe ich Turniertanz auf hohem Niveau betrieben – bis ich merkte, dass mich der ständige Vergleich mehr belastete als erfüllte. 2014 kam ich durch meine Schwangerschaft zum Yoga und fand darin, was mir zuvor fehlte: eine tiefe Verbindung zu mir selbst statt zum Wettbewerb.

Heute bin ich Sportwissenschaftlerin, Yoga- und Tanzlehrerin und bringe ein Verständnis für ganz unterschiedliche Bewegungsformen in meine Stunden ein. Mit fundiertem Anatomiewissen verbinde ich technische Präzision mit kreativem Sequencing, meiner Erfahrung aus Sportwissenschaft, Tanz sowie prä- und postnatalem Training.

Yoga bedeutet für mich nicht, eine perfekte Form zu erreichen. Es geht darum, deinen Körper zu spüren, Bewegung zu verstehen und neue Möglichkeiten zu entdecken – eine tiefe Verbindung zu dir selbst zu kultivieren, auf und neben der Matte.

Meine Stunden geben dir Raum, dich bewusst wahrzunehmen und ganz im Moment anzukommen. Fließend, fordernd und oft im Takt der Musik – entdecke mit Leichtigkeit und Präzision, was alles in dir steckt.

♦ ausgebildete 500h Yogalehrerin certified by Yoga Alliance - Pre- und Postnatal Trainerin - Sportwissenschaftlerin