Caroline

"Plötzlich bekam ich diese Erlaubnis. Die Erlaubnis, mich zu entspannen, ohne mich bewegen zu müssen und trotzdem meinen Körper zu spüren. Ich steckte mitten in meiner Bachelorarbeit und war reichlich erschöpft davon. Das Yin Yoga gab mir genau die Ruhe, nach der ich mich so sehr sehnte. Die ersten Male wollte ich nach der Stunde kein Wort mehr von mir geben, so versunken war ich. Yin Yoga war für mich wie verzaubert werden.

Seitdem habe ich das Praktizieren im Studio lieben gelernt, einige gefühlsintensive Stunden durchlebt und den Yin-Termin in meinem Kalender konsequent verteidigt. Ich habe mich für die Yin Yoga Ausbildung entschieden, um tiefer in die Praxis einzutauchen und um diesen Zauber weitertragen zu können. Yin Yoga hat mir den Raum und die Erlaubnis zur Regeneration gegeben. Stück für Stück fühlte ich mich nach den Stunden weniger schläfrig. Mittlerweile weiß ich, dass ich in die Aktivität zurückkehre und voller Tatendrang stecke, wenn meine Yin-Batterien aufgeladen sind.

Ich möchte dir in meinen Stunden einen sicheren Raum eröffnen, in dem du dich entspannen darfst. Ein Raum, in dem alles willkommen ist, was gesehen werden möchte. Ich möchte dir Ruhe, Herzlichkeit und Wärme schenken. Und ich wünsche mir, dass du verstehst, wie wichtig es ist, für sich zu sorgen und sich wohltuende Auszeiten zu nehmen, egal wie sie aussehen."