Frauke

Sport zieht sich durch mein ganzes Leben und macht mich einfach glücklich.

Ich kombiniere Schwimmen, Surfen, Laufen und Radfahren mit Pilates im Hot Room. Nach mehreren Verletzungen habe ich festgestellt, dass es am besten für mich ist, wenn ich es schaffe, den Leistungsgedanken abzustellen - einfach nur Spaß zu haben an der Bewegung. Und das klappt, wenn Körper und Geist gemeinsame Sache machen. Inferno Hot Pilates hilft mir dabei: Es trainiert die Muskeln - und den Fokus zu behalten. Für mich ist diese Kombination perfekt.

Als Trainerin für Inferno Hot Pilates möchte ich auch dich zum einen für die Bewegung in der Wärme begeistern. Du wirst an deinem Körper Veränderungen feststellen, wenn du regelmäßig kommst. Aber ich möchte dich auch spüren lassen, dass sich dein Mindset verändern kann und du Berge versetzen kannst - das alles steckt in dir :-)