Noch immer spüre ich das Gefühl in mir, das ich nach meiner ersten Yogastunde hatte. Und doch war der Weg dorthin ein langer. Es brauchte einen OP-Marathon und jahrelange Überzeugungskunst von meinem Yogi-Papa, bis ich das erste Mal auf einer Matte stand. Das Schöne daran: Ich habe sie seitdem nicht mehr verlassen.
Meine Stunden sind wie das Leben: laut, leise, wild, ruhig, gefüllt mit Lachen und gerne mit einer kleinen Überraschung. Ich nutze Musik und Beats, um meine Stunden zu untermalen, und lade dich dazu ein, deinen Körper zu spüren und zu bewegen – immer als Kann und nie als Muss.
♦ ausgebildete Yogalehrerin nach den Yoga Alliance Richtlinien im Vinyasa Yoga (200h), Yin Yoga (45h), Schwangerenyoga und Thai Yoga Massage