Jenni

Im Rahmen meiner Studienzeit trat Yoga 2008 in mein Leben. Zuerst waren es vor allem Stunden im klassischen Hatha-Yoga und bald schon merkte ich, dass mich sowohl die fließende als auch die dynamische Praxis reizte. So begann ich vermehrt Vinyasa Yoga in verschiedenen Formen zu praktizieren und fand darin eine große Faszination, die noch immer anhält.

Durch die Yoga-Ausbildung erfüllte sich nun schließlich nach jahrelanger Praxis verschiedener Yogastile (u.a. Ashtanga und Jivamukti) ein Lebenstraum.

Es gibt nicht das eine „richtige“ Yoga, sondern vielmehr unzählige Zugänge und Inspirationsquellen. Als Lehrerin ist es mir wichtig, euch die vielfältigen Möglichkeiten von Yoga aufzuzeigen: Mal das Gedankenkarussell ausblenden (ja ja, der Monkey Mind), atmen und sich auf den Moment auf der Matte zu besinnen – und diese Zeit zu genießen. Yoga mit anderen Menschen zu teilen und in den Stunden die entstehende Energie zu erfahren, ist ein wahres Geschenk.

In meinen Yoga-Stunden möchte ich einen Raum schaffen, in dem wir gemeinsam verschiedene Asanas ausprobieren und die positiven Effekte des Yoga individuell spüren. Begleitet von Musik freue ich mich sehr mit euch durch spielerisch kraftvolle Sequenzen zu fließen, aber auch ruhige Im-Hier-und-Jetzt-Momente zu erleben.

♦  ausgebildete Yogalehrerin nach den Yoga Alliance Richtlinien im Vinyasa Yoga, 375h Jivamukti Yoga
♦  Inferno Hot Pilates Teacher Training
(+Dozentin)