Linn P.

Mit sechzehn Jahren kam ich das erste Mal mit Yoga in Kontakt, habe mich dabei jedoch auf den sportlichen Teil fokussiert. Die Verbindung mit meinem Atem, meinem Geist und einer Intention kam erst einige Jahre später mit hinzu. Als ich diese Erkenntnis für mich gewonnen habe und integrieren konnte, ist Yoga ein sehr wichtiger Bestandteil meines Lebens geworden, denn Yoga ist für mich eine Lebensweise, die alle Bereiche umfasst. Yoga hilft mir dabei, mich auf die Dinge zu fokussieren, die mich glücklich machen und einen achtsamen und wertschätzenden Umgang mit mir und meiner Umwelt zu pflegen. Beim Yoga kann ich loslassen, ich selber sein, den Moment genießen und mich beeinflussen äußere negative Stressoren nicht mehr so intensiv. Unser Geist nimmt Negatives viel schneller wahr als Positives und ich habe in der Vergangenheit Negatives sehr groß werden lassen und das hat meinen Selbstwert oft stark geschwächt. Yoga hilft mir dabei, mich in meinem Körper wohlzufühlen und ihn anzunehmen und lieben zu lernen. Mir liegt ein wertschätzender, gewaltfreier und liebevoller Umgang mit sich selber und mit der Umwelt sehr am Herzen. Meine Vinyasa-Ausbildung im Yoga-Moment habe ich im Februar 2020 abgeschlossen. Es war für mich eine wunderschöne Reise und ich freue mich sehr mit dir Yoga zu praktizieren!

♦ ausgebildete Yogalehrerin nach den Yoga Alliance Richtlinien im Vinyasa Yoga (+Sozialarbeiterin)