Lynn

Yoga begleitet mich in meinem Leben seit 2011 und entfaltet sich jeden Tag mehr. Ich habe Sport schon immer geliebt und bin mit 12 Jahren in der Leichtathletik- Sparte gelandet. Mit Yoga angefangen habe ich dann nach einer stressbedingten Krankheit zu Beginn meines Bachelor Studiums, die viel mit dem Leistungsdruck, dem ich ausgesetzt war, zu tun hatte. Sehr schnell habe ich die positiven Effekte auf das Nervensystem bemerkt und sah mich im Anusara Yoga zugleich konfrontiert mit meinen Einstellungen und Programmen im Kopf. Plötzlich ging es viel mehr darum, den Körper wirklich zu spüren und ihn tatsächlich wahrzunehmen, als etwas auf Teufel-komm-raus erreichen zu müssen. Meine 200h Ausbildung habe ich dann 2016 im Embodied Flow gemacht, was meine Erfahrung von Yoga noch einmal verändert und vertieft hat. Im Jahr 2020 habe ich die 500h Ausbildung im Embodied Flow abgeschlossen.

Heute ist Yoga für mich ein Weg und ein Zugang zu meinem innersten Selbst, das mein Körper ist, meine Seele und mein Geist. Indem ich mich selber immer mehr kennenlerne, kann ich mit meiner Umwelt und den Menschen um mich herum mehr und mehr im Einklang, im Fluss leben. Diese Erfahrung des Fließens, der Meditation in der Bewegung, möchte ich anderen Menschen zugänglich machen und sie einladen sich selber näher kennenzulernen. Nur wenn wir uns selber so akzeptieren und lieben wie wir sind, können wir auch andere uneingeschränkt lieben und in jeder Situation fair bleiben.

♦ ausgebildete Yogalehrerin nach den Yoga Alliance Richtlinien im Embodied Flow (+Biologin)