Marie

Yoga und Meditation haben mich mein Leben lang begleitet. Als Kind und Jugendliche beäugte ich noch eher kritisch und in dem Gefühl „dass ich so etwas nicht brauche“ wie meine Eltern und meine Schwester Yoga und Meditation praktizierten. Erst im Studium zog es mich selbst auf die Matte, ich probierte verschiedene Yogakurse und -stile aus und insbesondere die yogische Tiefenentspannung wurde zu einem treuen Begleiter durch meinen Alltag voller neuer Erfahrungen und Herausforderungen. 2017 entdeckte ich dann Vinyasa Yoga für mich – die fließenden, meditativen Bewegungen gefielen mir sofort. Die positive Wirkung, die Yoga auf mein körperliches Wohlbefinden hat, spürte ich insbesondere nach einer schweren Sportverletzung und mehreren Operationen. Doch der Yogaweg bedeutet mir neben diesem wichtigen körperlichen Aspekt so viel mehr: Die intensive Yoga- und Meditationspraxis der letzten Jahre hat mich von der verstandgeprägten Außenwelt wieder mehr meiner Innenwelt nähergebracht und mich meine Gefühle, Bedürfnisse und Träume deutlich spüren lassen. Yoga kann ich mir heute nicht mehr aus meinem Leben wegdenken. Ich freue mich, gemeinsam mit euch zu praktizieren!

♦ ausgebildete Yogalehrerin nach den Yoga Alliance Richtlinien im Vinyasa Yoga