Marit S.

Meinen Weg zum Yoga habe ich vor einigen Jahren während meines Masterstudiums gefunden. Ich suchte damals nach einer festen Zeit nur für mich, einem Moment in der Woche, in dem ich einfach sein durfte, ohne den Druck zu verspüren, funktionieren zu müssen. Dass Yoga mich noch lange begleiten und mir so viel mehr schenken würde, ahnte ich zu diesem Zeitpunkt nicht.

Anfangs habe ich Yoga vor allem als sportliche Betätigung gesehen und Meditation sowie Atemübungen eher gemieden. Mit der Zeit durfte ich jedoch erfahren, wie wertvoll auch diese Aspekte sind und was Yoga in seiner Ganzheit bedeutet. Heute bereitet es mir Freude mit anderen über Yoga in Verbindung zu treten und meine Begeisterung dafür weiterzugeben.

In meinen Stunden möchte ich Raum schaffen, achtsam mit sich selbst umzugehen und jedes Mal neu zu erspüren, was der Körper braucht. Es darf fordernd sein, aber ohne Härte. Für mich bedeutet Yoga, sich selbst anzunehmen, zu spüren und sich immer wieder neu zu begegnen, offen zu bleiben für Neues, sich auszuprobieren und dabei ein Stück mehr bei sich selbst anzukommen.

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