Thai Yoga Massage Workshop

am 29. April 2023 von 10:30- 13:00 Uhr

Einführung in die Thai Yoga Massage

Love your back – Entspannung für Rücken und Nacken

Stressgeplagte Schultern, ein schmerzender Rücken – leider immer wieder Thema auch bei uns Yogis. Daher freuen wir uns besonders dich an diesem Nachmittag mit auf eine Entspannungsreise durch deinen Körper zu leiten – und dabei ganz besonders Schultern,
Nacken und dem Rücken jede Menge Liebe zu schenken.

In diesem Workshop geben wir dir einen Einblick in die beeindruckende Welt der Thai Yoga Körperarbeit und zeigen dir verschiedene Griffe, mit denen du dir selbst und anderen ganz viel Wohlbefinden schenken und Verspannungen lösen kannst. Wir starten mit einer sanften Yogaeinheit, bei der wir uns direkt in einer Selbstmassage üben und geben euch eine Einführung in die Grundmassagetechniken, die wir im Thai Yoga nutzen. Im Hauptteil findet ihr euch zu zweit zusammen (du kannst dich also auch direkt mit einem Lieblingsyogi anmelden – ist aber nicht notwendig) und wir leiten euch durch zwei Massage-Sequenzen, die vor allem unsere Körperrückseite wie auch Schulter und Nacken entspannen. Eine abschließende Shavasana-Massage ist natürlich auch dabei.

Über Thai Yoga allgemein
Thai Yoga Körperarbeit ist eine Kombination aus Akupressur, sanften sowie intensiven Dehn- und Streckübungen (passives Yoga). Hierbei werden Gelenke und Muskeln sanft gelockert und mobilisiert. Thai Yoga wirkt sowohl auf körperlicher als auch auf emotionaler Ebene tiefenentspannend. Die Massage findet in bequemer Bekleidung am Boden ohne Öle statt.

Voraussetzung
Freude an Berührung und achtsamer Austausch in Partnerarbeit sind wichtige Voraussetzungen. Du solltest dich fit und gut in deinem Körper fühlen, dann spricht nichts gegen eine Teilnahme. Bei gesundheitlichen Einschränkungen informiere uns bitte vor der Anmeldung. Vorerfahrungen sind nicht notwendig.

Im September 2023 (14.-17.09.2023) bietet Jule gemeinsam mit Gosia die Thai Yoga Körperarbeit Grundausbildung bei uns im Yoga-Moment an.

Workshop mit Jule Rathjens

„Nutze die Asanas, um in deinen Körper zu gelangen, nicht deinen Körper, um in die Pose zu kommen.“ Ein schönes Zitat von Bernie Clark, das meinen Unterricht sehr treffend beschreibt. Anstatt einer Form nachzueifern, geht es darum bei sich selbst anzukommen, mit allen Facetten, Lichtern und Schatten, die jeden von uns so einzigartig machen. In meinen Yogastunden stehen Spaß und Achtsamkeit im Vordergrund. Den Drang zum Perfektionismus können wir meist in unserem Berufsalltag schon oft genug ausleben, da ist es mir wichtig einen guten Ausgleich zu schaffen und wieder das Innere Kind in jedem von uns zum Vorschein zu bringen. Yoga bedeutet unter anderem den Einklang von unserem Körper, Geist und unserer Seele wiederzuerlangen. Und da bietet das Geistige Heilen die für mich perfekte Ergänzung."

Seit 2011 unterrichtet Jule Yin und Vinyasa Yoga. Neben ihrer Tätigkeit als Yogalehrerin bietet Jule außerdem Thai Yoga Massagen und Weiterbildungen an, arbeitet als geistige Heilerin und hat durch ihre Ausbildung in dem Gebiet noch eine ganz neue Sicht auf die feinstoffliche Anatomie gewonnen. 

Mehr unter: www.yoga-und-energieheilung.com

Ausbildungen Yoga:
•  500 Std. Prana Flow® Advanced Yoga Teacher Training mit Shiva Rea
    (2013 – 2016, Los Angeles, San Fancisco, Amsterdam, Utrecht u.a.)
•  Laughing Lotus Advanced Sequencing (2015, New York)
•  Thai Yoga Massage (2015/2016 Hamburg)
•  Inside Flow Vinyasa Training (2014, Frankfurt)
•   Yin Yoga & Anatomie Module 1 & 2 (2014 / 2015, Hamburg)
•   Aerial Yoga (2013, Hamburg)
•  Anti Gravity® Yoga Teacher Training (2012, Augsburg)
•  200 Std. Power Yoga Teacher Training (2011, Hamburg)

Veranstaltungsort

Der Workshop findet im Yogastudio von Yoga-Moment in der Holtenauer Straße 146 statt, siehe auf der Karte hier.

Yoga-Moment 
Holtenauer Str. 146
24105 Kiel

Workshop Preise

Die Workshops "Thai Yoga" und "Yin Yoga & Myofascial Release" sind einzeln oder vergünstigt als Kombi buchbar.

• 38 € pro Workshop bei Buchung bis zum 14. April 2023, danach 42 €

• beide Workshops als Kombi: 69 € bis zum 14. April 2023, danach 79 €

Ermäßigung für Teilnehmer/innen vom Yoga-Moment und Student/innen:

• 34 € pro Workshop bei Buchung bis zum 14. April 2023 danach 38 €

• beide Workshops als Kombi: 60 € bis zum 14. April 2023, danach 69 €

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