Yin Yoga im Fluss der Meridiane

am 8. März 2025 von 14:00-16:30 Uhr

Die Meridiane sind Leitbahnen, die den ganzen Körper durchziehen. In den Meridianen fließt die Lebensenergie - Qi genannt. Sie verlaufen an der Hautoberfläche und im Inneren des Körpers. Daher sind Meridiane die Verbindung zwischen "Innen" und "Außen".

Die Meridiane werden den Organen zugeordnet und ergeben einen Kreislauf, der im Laufe des Tages komplett durchströmt wird. Wir werden den Fluss der Meridiane durch leichte Qi Gong Übungen am Anfang des Workshops anregen und durch die Yin Positionen den Fluss der Energien unterstützen. Zu jedem Organ gibt es ein spezielles Thema, was wir durch Affirmationen und Hineinspüren stärken und ausgleichen. Dich erwartet eine Zeit der Entspannung, in der du in die Stille eintauchst und deinen Energiefluss erspüren kannst. Dies kann dir dann im Alltag eine Unterstützung sein, um dich besser zu spüren und bei dir zu sein.

Ich freue mich auf dich,

deine Christin

Workshop mit Christin

Entspannungstherapeutin und Yogalehrerin im Yoga-Moment

Für mich ist Yoga eine Verbindung zwischen Körper und Geist. Hier kann ich in der Aktivität bei mir sein. Die Lebensumstände hatten mich damals aus dem Gleichgewicht gebracht, Mit Meditation habe ich eine Möglichkeit gefunden, mit dem Leben und mir im Einklang zu sein und seit 5 Jahren bin ich Entspannungstherapeutin und gebe gerne mein Wissen und meine Erfahrungen weiter.

Seit ich Yin Yoga kennengelernt habe, habe ich für mich einen neuen Zugang der Entspannung gefunden. Ich mag es in den Asanas zu sein und tief in die Dehnung hinein zu spüren. Es ist schön zu erfahren, wie man nach einer Zeit weicher wird und mehr loslassen kann.

Durch das Erspüren komme ich mehr und mehr bei mir selbst an. Ich freue mich, mit euch in die Yin Asanas einzutauchen und euch einen neuen Zugang der Entspannung zu zeigen und wahrzunehmen. Durch das Halten der Übungen öffnet sich dein Körper Stück für Stück. Du bekommst mehr Flexibilität und Anspannungen können gelindert oder sogar gelöst werden. Dein Chi-Fluss wird harmonisiert & mit Meditation und Yoga Nidra möchte ich das Ankommen bei dir selbst abrunden: In der Ruhe liegt die Kraft.

Veranstaltungsort

Der Workshop findet im Yogastudio von Yoga-Moment in der Holtenauer Straße 146 statt, siehe auf der Karte hier.

Yoga-Moment

Holtenauer Str. 146

24105 Kiel

Workshop Preise

• 34 € bei Buchung bis zum 21. Februar 2025, danach 38 €

Ermäßigung für TeilnehmerInnen vom Yoga-Moment und Student(inn)en (unter 30):

• 30 € bei Buchung bis zum 21. Februar 2025, danach 34 €

Begrenzte Teilnehmerzahl - Melde dich jetzt an!

Klicke hier, um zu buchen