Yin Yoga mit Gitarren Livemusik und Klangreise

In diesem Workshop eröffnen wir mit Yin Yoga und Live Gitarren Musik einen ganz besonderen Klangraum der Entspannung, des Wohlfühlens und Eintauchens in deine  emotionale Welt.

Mithilfe des meditativen Ansatzes des Yin Yoga und den darin über mehrere Minuten hinweg gehaltenen Asanas öffnen wir unseren Körper, lassen ihn wieder flexibler und geschmeidiger werden und können in einen entspannten Zustand treten, der uns im normalen Alltag verschlossen bleibt. Häufig halten wir an Erlebnissen, Erfahrungen und Gewohnheiten fest, indem wir auf physischer Ebene Blockaden oder Verklebungen ausbilden. Hierdurch sind sie nicht nur in unserem Körper sondern auch weiterhin emotional in uns gespeichert, sodass wir unbewusst an ihnen festhalten. Yin Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, diese physische und emotionale Verknüpfung bewusst zu erleben, wahrzunehmen und damit zu arbeiten. Da wir in einer Asana so lange verweilen, bis unser Körper nach und nach loslässt, ist es uns möglich, diese An- und Verspannungen sanft zu lockern, zu lösen und auch auf emotionaler Ebene etwas gehen zu lassen, was uns nicht mehr dient.

Zusätzlich unterstützen uns hierbei die zärtlichen Klänge der klassischen Gitarre mit Liedern aus Südamerika und ‚medicine songs‘, die uns einhüllen und uns erlauben, tiefer in uns einzutauchen und die Emotionen zu spüren, die dabei in uns auftauchen. Die Musik schenkt uns einen ganz besonderen Zugang zu unserem Inneren — sie ist ein lehrreicher Spiegel, der uns unsere Tiefen und Wunden zeigt; eine empathische und sensible Freundin, die uns versteht; und ein bunter Vogel, der uns in Höhen voll Genuss, Wohlbefinden und Entspannung abheben lässt.

Gemeinsam mit den Yin Yoga Asanas begleiten wir dich dabei, deinen Körper zu erkunden und zu erspüren, dein Nervensystem zu entspannen, deine Lebensenergie fließen zu lassen und zu harmonisieren. Zum Ausklingen des Abends laden wir dich auf eine Klangreise mit der Kailani und Koshi ein, sodass dieser Abend ein wunderbares Geschenk für dich, deinen Körper und deine Seele ist.

Wir freuen uns auf dich!

Workshop mit Lara & Markus

Lara - Hatha-, Vinyasa-, Yin Yoga; Thai Yoga Massage, Klangmassage, Coaching

Yoga ist ein Geschenk an mich selbst. Ich bin dankbar für diese wundervolle Möglichkeit in meinem Leben, meinen inneren Frieden und die Ruhe in mir zu spüren, mir Zeit für mich zu nehmen, zu mir und meiner Kraft zurückzukommen, mich mit meinem Körper zu verbinden und Gedankenkarusselle und Stress aufzulösen.
Mein Name ist Lara Schönweiss und ich leite Hatha, Vinyasa und Yin Yogastunden, gebe Thai Yoga Massagen sowie Peter Hess Klangmassagen und habe im letzten Jahr meine Ausbildung als Psychologische und Systemische Coachin abgeschlossen. Ich praktiziere selbst schon seit mehr als 10 Jahren Yoga und genieße nun seit 4 Jahren, meine Praxis und mein Wissen an Teilnehmende meiner Kurse weiterzugeben und hier einen ganzheitlichen Ansatz zu verfolgen, der für jede/n eine wundervolle Ergänzung und Unterstützung im Alltag sein kann. (Instagram: _mariposa_yoga

Markus - ich spiele seit 15 Jahren Gitarre und habe mich in den letzten Jahren viel mit südamerikanischer und klassischer Musik beschäftigt.

Mir gefällt es besonders gut beim Yin Yoga zu spielen, da es ein sehr ruhiger und entspannter Raum ist in dem Menschen sehr aufnahmefähig sind. Hier bekommt jede Note eine große Wichtigkeit und mit dieser Sensibilität spielen zu dürfen berührt mich sehr.