Yoga Therapie Schultern und Mystic Flow

2 Workshops mit Annika Isterling 

am 12. April 2026 von 10:00 - 12:00 Uhr und 13:30 - 15:30 Uhr

 

Wir freuen uns, Annika Isterling wieder bei uns begrüßen zu dürfen! Im Gepäck hat sie für euch zwei tolle Workshops: 

 

von 10:00 - 12:00 Uhr: Yoga Therapie Schultern

Yoga hilft uns, schlechte Gewohnheiten zu erkennen und die Yogatherapie ist dabei so etwas wie die Müllbeseitigung. In diesem Workshop dreht sich alles um unsere Schultern. Gemeinsam erfühlen wir die dort festsitzenden Blockaden und fangen an zu verstehen, welche Muster (zB falsche Körperhaltung oder Bewegungsmuster, Stimmungen, Gewohnheiten etc.) dahinter stecken. Nicht umsonst gibt es ja die Sprichworte: "etwas sitzt mir im Nacken" oder "mir lastet etwas schwer auf den Schultern". Gemeinsam üben wir, diese Muster neu zu programmieren und lernen, wie wir auf der Matte achtsamer üben, um unsere Schultern neu zu öffnen und zu entlasten.

Dieser Workshop ist für alle Level geeignet!

 

von 13:30-15:30 Uhr: Mystic Flow

Wir tauchen ein in die Geschichten und Stellungen rund um die Weisen und Götter des Hinduismus. Viele Yogastellungen sind nach Gelehrten benannt und erzählen deren Geschichte. Häufig sind diese Haltungen etwas komplexer und und anspruchsvoller. Während wir uns Schritt für Schritt mit Hingabe und Humor diesen Yogastellungen nähern, lernen wir dabei von den Erkenntnissen der Sadhus, die auf der Suche nach der letzten endgültigen Wahrheit sind. Erwarte Armbalancen, Twists und Hüftöffner in diesem Workshop.

Geeignet für Schüler:innen mit einer ausgeprägteren, intensiven Yogapraxis.

 

Workshop mit Annika Isterling

„Für mich ist es nicht wichtig, eine Yogastellung zu meistern, sondern vielmehr das Leben zu meistern und alles, was wir im Yoga lernen, ist dafür eine grandiose Hilfe.“

Annika Isterling ist Yogini, zweifache Mutter von Teenagern, Yogalehrerin, Model, Autorin von vier Yogabüchern und praktiziert seit über 20 Jahren Yoga. Sie unterrichtet europaweit auf Festivals, Yogaretreats, Workshops, Lehrerausbildungen und Mentorshipprogrammen für Lehrer.

Annika hat ihre Praxis so sehr dabei geholfen, in ihrem Leben ein Gefühl von Verbundenheit zu schaffen, dass sie nun andere mit ihrer virtuellen Plattform THE DEEP CONNECTION | move - breathe - connect | durch On-Demand-Videos, Liveklassen, inspirierenden Talks und Programmen darin unterstützen möchte, die Verbindung zu sich selbst, dem Körper, dem Geist, dem Herz und dem Leben zu vertiefen.

Die Kombination aus Yoga, Workout, Atem und Meditation hilft dabei, die Beziehung zu sich selbst auszubauen und zu festigen. #itsallaboutconnection Ihre lange Erfahrung als Model verbindet sie mit ihrer kreativen Art nützliche Inhalte interessant für Kooperationspartner auf Social Media zu verpacken. Sie unterhält derzeit längerfristige Kooperationen mit der Techniker Krankenkasse, Logitech, Novafon und Nature Love.

Veranstaltungsort

Die Workshops finden im Yogastudio von Yoga-Moment in unserem Studio in der Holtenauer Straße 146 statt, siehe auf der Karte hier.

Yoga-Moment
Holtenauer Str. 146
24105 Kiel

Workshop Preise

Die Workshops mit Annika Isterling sind einzeln oder vergünstigt als Kombi buchbar.

• 42 € pro Workshop bei Buchung bis zum 28. März 2026, danach 46 €
• beide Workshops als Kombi: 74 € bis zum 28. März 2026, danach 82 €

Ermäßigung für Teilnehmer/innen vom Yoga-Moment und Student(inn)en (unter 30):

• 38 € pro Workshop bei Buchung bis zum 28. März 2026, danach 42 €
• beide Workshops als Kombi: 70 € bis zum 28. März 2026, danach 74 €

Begrenzte Teilnehmerzahl- Melde dich jetzt an!

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