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Yoga für´s Hirn

mit der Methode "The WORK" of Byron Katie

 

am 25. September 2021 von 9:00 - 16:00 Uhr +

am 26. September 2021 von 9:00 - 15:00 Uhr

 

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Raus aus dem Gedankenkarussell – rein ins Leben!
YOGA für´s Hirn mit der Methode „THE WORK“ of Byron Katie

In diesem Workshop geht es darum Gedanken, Befürchtungen, Glaubenssätze und Situationen, die uns immer wieder Stress bereiten mit der Methode „THE WORK“ zu hinterfragen, um so zu verstehen, was uns immer wieder daran hindert unser volles Potenzial zu leben und unseren Themen mit Klarheit zu begegnen.

„THE WORK“ ist ein einfacher Weg, mit stressvollen Situationen im privaten und beruflichen Alltag und dem daraus resultierenden Leidensdruck umzugehen.

Du lernst, deine stressigen Gedanken zu erkennen und zu benennen und entdeckst wie du dich von einschränkenden, Überzeugungen Haltungen und Einstellungen, die dich immer wieder daran hindern in deine Kraft zu kommen, lösen kannst. Geschichten, die wir uns über uns selbst und andere erzählen, wie „ich bin nicht gut genug“, „sie mag mich nicht“, „er sollte mich wertschätzen“, "sie hätte das nicht tun dürfen" und andere werden wir uns genauer anschauen.

Hierzu unterstützt dich ein kleiner Ausflug in die Neurobiologie, um zu verstehen, warum Yoga für´s Hirn eine gute Ergänzung zu Yoga auf der Matte ist. Du wirst erkennen, was für einen Riesenunterschied es macht, stressverursachende Gedanken zu glauben oder sie zu hinterfragen. Dann hast du die Wahl zwischen Frieden und Ärger, zwischen Freiheit und Stress.

Auf unserer gemeinsamen Reise, werden wir entdecken, wie wir „THE WORK“ und die Yoga-Philosophie auch im Alltag in unserem Leben einbauen können.

 

Raus aus dem Stress – Rein ins lebendige Leben

Die besondere Kombination von Yoga & „THE WORK“ lädt zu bewusstem Wahrnehmen unseres Körpers und Geistes ein. Achtsam praktiziertes Yoga unterstützt uns dabei, Verspannungen und Stress abzubauen, während das Erforschen unserer Gedanken diese Entspannung nachhaltig vertieft.

Wir werden unseren Fokus nach innen lenken und versuchen, ihn auch dort zu halten.

Alle Menschen mit offenem Geist sind herzlich willkommen!

Ich freue mich auf Euch!
Ursula

 

Workshop mit Ursula Engel

"Schon sehr früh hat mich die Begegnung mit Menschen und deren Themen in meinem Leben begleitet. Im eigenen Pferdebetrieb habe ich Seminare und Coachings im Bereich Führungskräfteentwicklung mit der „Methode Pferd“ durchgeführt und kenne auch die Sprache der Wirtschaft.

Wenn Werte wie Achtsamkeit, Mitgefühl oder Vertrauen als esoterische Spinnerei abgetan werden, stecken dahinter oft auf Angst begründete Haltungen und Einstellungen die ein auf Vertrauen basierendes Miteinander erschweren. 

Als „COACH FOR THE WORK“ nach Byron Katie arbeite ich mit Menschen an der Überprüfung und Veränderung dieser Haltungen und Einstellungen und vermittle in Workshops und Seminaren, Ansätze und Umsetzungsstrategien um Veränderungsprozesse souverän und nachhaltig mit in den Alltag zu bringen. 

Neben der Ausbildung zur psychologischen Beraterin, Fortbildungen in NLP,  Meditation und als zertifizierte Yogalehrerin bin ich heute in der Lage mit Menschen sehr individuell zu arbeiten und dabei Körper und Geist zusammen „ins Boot zu holen“.

Mittlerweile verbinde ich Yoga mit Coaching im Rahmen von Yogareisen in Zusammenarbeit mit www.neuewege.com

Ursula Engel, Coach Nasstätten, Coaching Kiel, Persönliche Weiterentwicklung Kiel , Coach for the WORK of Byron Katie, Byron Katie The Work Workshop      

Mehr Information über Ursula findest du hier.

 

Mit der Spezialisierung im Yoga auf die Lebensmitte wird Ursula als Referentin die Ausbildung „Yoga 50 plus“ im Yoga-Moment vom 17. bis 21. November 2021 anbieten. Mehr Infos hier.

 

Veranstaltungsort

Der Workshop findet im Yogastudio von Yoga-Moment im Holzkoppelweg statt, siehe auf der Karte hier.

Yoga-Moment 
Holzkoppelweg 33 - Eingang J-70
24118 Kiel

 

      

Workshop Preise

129 € pro Workshop bei Buchung bis zum 10.09. danach 159 €

 

Ermäßigung für Teilnehmer/innen vom Yoga-Moment und Student/innen (unter 30):

99 € pro Workshop bei Buchung bis zum 10.09. danach 129 €

 

Mit der Anmeldung erkläre ich mich einverstanden, dass der Workshop online stattfindet, falls Yoga-Moment aufgrund der Landesbestimmungen nicht öffnen darf.

 

Begrenzte Teilnehmerzahl - Melde dich jetzt an!

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