Live Online:

Buchvorstellung + Workshop: Yoga in der Schule

am 6. Februar 2021 von 13:00-15:00 Uhr

 

Erfahre, wie du  einfache Übungen für mehr Gelassenheit und  Konzentration mühelos

in verschiedene Phasen des Schulalltags integrieren kannst.

 

Erlebe eine besondere Kombination von Buchvorstellung und Workshop.

Die erfahrene Yogalehrerin Mona Bekteši und langjährige Lehrerin und Lehrerausbilderin stellt dir ihr Buch „Yoga in der Schule – einfache Übungen für mehr Gelassenheit und Konzentration“ in einem zweistündigen Workshop vor.

Mit Praxisbeispielen aus dem Buch erfährst du, wie du Yoga für mehr Ruhe und Achtsamkeit in verschiedene Phasen des Schulalltags einfach einbauen kannst – ganz gleich, ob du als Lehrer, Sozialpädagoge oder Sonderpädagoge arbeitest. Das Buch richtet sich auch an Eltern und Großeltern, die ihren Kindern im fordernden Schulalltag kleine Ruhepausen schenken wollen.

Es sind keine speziellen Vorkenntnisse und Yogaerfahrungen erforderlich. Bitte bringe einen Stuhl/Hocker für die Übungen im "Klassenzimmer" mit.

 

Zum Buch

Im Schulalltag werden Momente der Ruhe und Rekreation immer wichtiger. Yoga kann durch einfachste und tiefenwirksame Übungen überall und jederzeit dazu verhelfen. Gerade im stark rhythmisierten Schultag, aber auch auf Klassenfahrten, während Museumsbesuchen oder kurz vor einer Klassenarbeit führt Yoga zur Verinnerlichung, Beruhigung und Konzentration. Abgestimmte Sequenzen oder schon wenige Sekunden der uralten Übungen zeigen wohltuende Wirkung.

Yoga in der Schule – einfache Übungen für mehr Gelassenheit und Konzentration, erschienen im September 2020 im Meyer und Meyer Verlag.

Workshop mit Mona Bekteši

Panta rhei – alles fließt – im Yoga und im Leben

Seit mehr als einem Jahrzehnt ist Yoga fester Bestandteil in Monas Lebens und zieht sie mit seiner einzigartigen Verbindung von Atem und Bewegung immer wieder neu in den Bann.

Mona ist zertifizierte (Kinder-)Yogalehrerin und arbeitet als Lehrerin für Deutsch und Geschichte an einer Schule. Am Landesinstitut für Schule bildet sie Lehrer aus und gibt hier Yogafortbildungen für Lehrer. Mona möchte Menschen begleiten, achtsam mit sich selbst zu sein und die eigenen Grenzen immer wieder neu kennenzulernen und zu erweitern. Dabei ist es ihr ein Herzenswunsch, die wohltuende Wirkung von Yoga in den oftmals fordernden Schulalltag möglichst einfach und unkompliziert zu integrieren. Dazu hat sie das Buch geschrieben.

Es ist nicht genug zu wissen,
man muss auch anwenden;
es ist nicht genug zu wollen,
man muss auch tun.
Johann Wolfgang von Goethe

Mehr unter https://www.yoga-in-der-schule.de/ oder in einem Interview mit Mona zu diesem Thema.

Live Online via Zoom

Der Workshop findet live mit einer Online-Übertragung via Zoom statt.

Um dich vor Beginn des Yoga-Workshops nicht hetzen zu brauchen, empfehlen wir dir, dich vorab für den Online Workshop vorzubereiten:

Zur Online-Übertragung lade dir die dafür nötige Software oder App, des kostenfreien Streaming-Anbieters Zoom auf dein Gerät herunter, das du für den Online Workshop verwenden möchtest. Klicke für die kostenlose Software hier. 

Ab 15 Minuten vor Beginn des Workshops wird der Button “Jetzt zum Online-Stream” grün (oder rot) und der Online Workshop damit zugänglich. Mit einem Klick auf den Button “Jetzt zum Online-Stream” wirst du auf die Seite von Zoom weitergeleitet und du bist live dabei!

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Workshop Preis

• 23€  bei Buchung bis zum 22.01.21 danach 28€

Ermäßigung für Teilnehmer/innen vom Yoga-Moment und Student/innen:

• 19€ bei Buchung bis zum 22.01.21 danach 24€

Klicke hier um zu buchen