Banner Bild Yoga-Moment: Dein Yogastudio in Kiel für Vinyasa- und Power-Yoga

Yoga mit Baby Kurs

Montags-Kurs ab dem 11. September 2023 (ausgebucht !!)

Mittwochs-Kurs ab dem 13. September 2023

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Yoga ist nach der Geburt (ab ca. 6-8 Wochen) ideal, um sich wieder etwas Zeit für sich zu nehmen und beispielsweise Verspannungen im Nacken- und Rückenbereich zu lösen. Es stabilisiert den Beckenboden, kräftigt die Rückenmuskulatur, bringt ein gutes Körpergefühl und Gleichgewicht. Gleichzeitig kann Yoga helfen, den alltäglichen Herausforderungen mit Ruhe und Gelassenheit zu begegnen.

Dein Baby ist mit im Raum und kann schon den ersten Kontakt zu anderen Kindern aufnehmen. Dies Babys sollten zwischen 6 Wochen und einem Jahr alt sein. Bring bitte ein Tuch als Unterlage für dein Kind mit. Du kannst diesen Kurs auch gerne parallel zu deinem Rückbildungskurs starten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

Yoga mit Baby Kurse mit Sarah-Lena

Yoga mit Baby Kiel, Yogakurs Kiel, Yoga-Moment Kiel, Yogastudio Kiel Namasté, ich bin Sarah-Lena, Yogalehrerin und Mama von zwei kleinen Mädchen.

2017 habe ich mit meiner Reise zur Yogalehrerin mit einer klassischen Hatha Yoga Ausbildung begonnen. Yoga hat mein Leben so positiv verändert, dass ich es nicht mehr missen möchte und so gerne mit anderen Menschen teile. Meine positiven Erfahrungen weiterzugeben und zu erfahren, wie wohl die Teilnehmer*innen sich nach dem Yoga fühlen ist unbezahlbar.

In meinen sanften Yogastunden lege ich Wert auf die Verbindung zum Atem und dem bewussten Spüren. Mein Unterrichtsmotto lautet daher "Weniger ist mehr", denn wie ich finde, liegt gerade in der Sanftheit so viel Gold für uns versteckt...

Im Postnatal Yoga mit Baby lernst du Übungen, um Energie aufzubauen und einen neuen Rhythmus als frischgebackene Mutter zu finden. Gerne unterstütze ich dich mit Impulsen für mehr Balance in deinem Alltag mit deinem kleinen Schatz.

Ich freue mich auf Dich und dein Baby, alles Liebe Sarah-Lena!

♦ ausgebildete Yogalehrerin nach den Yoga Alliance Richtlinien im Sivananda Yoga, Yin Yoga Lehrerin, Postnatal Yoga Lehrerin

Veranstaltungsort:

Yoga-Moment / Hot Yoga Studio
Holtenauer Straße 70 (Eingang vom Parkplatz vom Schlemmermarkt-Freund)
24105 Kiel

Neuer Kurs mit Sarah-Lena: Montags ab dem 11. September 2023

vom 11. September bis 23. Oktober 2023

Termine und Uhrzeit

Montags von 10:00 - 11:15 Uhr vom 11. September bis 23. Oktober 2023 - Wichtig: am 2. Oktober (Brückentag) findet der Kurs nicht statt.

Preis

6 Termine insgesamt 75 € (ermäßigt* 60 €)

^{* Ermäßigte Preise für SchülerInnen, Azubis, StudentInnen bis 30 Jahre}

Klicke hier, um zu buchen

Neuer Kurs mit Sarah-Lena: Mittwochs ab dem 13. September 2023

vom 13. September bis 18. Oktober 2023

Termine und Uhrzeit

Mittwochs von 10:00 - 11:15 Uhr vom 13. September bis 18. Oktober 2023

Preis

6 Termine insgesamt 75 € (ermäßigt* 60 €)

^{* Ermäßigte Preise für SchülerInnen, Azubis, StudentInnen bis 30 Jahre}

Klicke hier, um zu buchen

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