Mindfulness Yoga Retreat in Portugal 
 

27. März bis 3. April 2027

Yoga. Natur. Wandern. Entspannung.

 

 

Begleite uns auf eine magische Reise nach Portugal!

 

Das malerische Retreatcenter Bodhi Bhavan erwartet uns inmitten eines weitläufigen Geländes in den Bergen, umgeben von wunderschöner Natur, Natursteinterrassen, schattenspendenden Bäumen, Felsen, weitläufigem Grün und versteckten Ecken. Spektakuläre Ausblicke auf die umliegende Natur erwarten dich und laden zum Verweilen, Meditieren, zur Ruhe kommen und Wandern ein.

In dieser wunderschönen Umgebung starten wir jeden Morgen mit gemeinsamem Yoga in der lichtdurchfluteten, vollausgestatteten Shala mit Blick über die Berge. Danach genießen wir einen reichhaltigen vegan/ vegetarischen Brunch aus frischen und saisonalen Köstlichkeiten, zubereitet von der portugiesischen Köchin.

Lass anschließend deine Seele baumeln: Du kannst im Pool baden, in der Sonne relaxen, lesen, im Gelände entspannen, wandern gehen, zum Strand fahren, Ortschaften entdecken, ausgiebige Touren machen... 

Am Abend kommen wir wieder alle zusammen, entweder zu sanftem Yoga oder für Kirtan, Meditationen, Achtsamkeitsübungen, Yin Yoga, Partneryoga und mehr. Anschließend lassen wir uns ein großes Abendessen schmecken. 

 

 

Das Haus 

Bhodi Bhavan wurde mit der Absicht geschaffen, dass du hier Halt findest, verweilen und dich in deiner wahren, innewohnenden Weisheit zu Hause fühlen kannst.

Über einen kleinen Pfad bergauf geht es zum Bodhi-Studio, das als Yoga-Shala oder für andere Gruppenaktivitäten genutzt wird. Es ist ein 50 m² großes Gebäude mit atemberaubendem Blick über die Hügel, und in der Ferne kannst du bis zur wilden Westküste Portugals blicken. Die Shala ist mit Yogamatten, Blöcken, Kissen und Gurten ausgestattet. Auch Meditationskissen stehen zur Verfügung. Vor der Shala erstreckt sich eine noch größere Holzplattform, die für alle Aktivitäten im Freien genutzt werden kann. 

Mitten in der Terrassenlandschaft liegt das Haupthaus mit 8 komplett renovierten, beheizten Schlafzimmern. Jedes Zimmer verfügt über ein eigenes Bad. Alle Zimmer sind individuell gestaltet und unterschiedlich geschnitten. Jedes Bett ist mit Memory-Foam-Matratzen ausgestattet, um dir einen angenehmen Schlaf zu gewährleisten. Die Zimmer sind so angeordnet, dass sie dir immer die nötige Privatsphäre bieten. Vier Zimmer verfügen über einen separaten Eingang von außen, vier weitere über einen Zugang vom Wohnzimmer aus.

Das Wohnzimmer ist das Herzstück des Hauses. Hier können alle gemeinsam in gemütlicher Atmosphäre am großen Tisch essen. Der Raum öffnet sich zur Terrasse hin und verfügt über eine Sitzecke vor dem Fenster mit einem Kamin. 

Und während sich der untere Teil des Grundstücks in Wälder und Gemüsegärten erstreckt, bietet die obere Hälfte Platz für den Poolbereich. Der 15 Meter lange Pool lädt zu einem richtigen Bad ein und rund um den Pool befindet sich ein Entspannungsbereich mit Sonnenliegen.

 

 

Mögliche Aktivitäten direkt vor Ort

Direkt vor dem Retreatcenter beginnen mehrere Wanderwege. Es gibt viele verschiedene Routen zu entdecken, längere und kürzere, und mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden. Ein wunderschöner kurzer Spaziergang führt auf den Gipfel des Picota, von wo man einen atemberaubenden Blick über die Küste der Algarve genießen kann.

Das beschauliche Örtchen Monchique mit seinen Kopfsteinpflastergassen liegt in der Nähe und zu den Stränden der Südküste der Algarve sind es nur 30 Minuten Fahrzeit. Auf dem Weg zum Wasser kommst du an sehr beliebten und spektakulären Stränden vorbei. Du kannst auf den Klippen entlangwandern und dabei den Blick auf fantastische Felsformationen genießen. 

Außerdem hast du die Möglichkeit eine Massage zu buchen (gegen Aufpreis).

 

 

Ein beispielhafter Tagesablauf

8:30 - 10:00 Uhr Vinyasa Yoga 

10:30 - 12:00 Uhr gemeinsamer Brunch

Freizeit 

17:00 bis 18:30 Uhr: Meditation, Yoga Nidra, Partneryoga, Yin, Kirtan

 19:00 Uhr Abendessen und freie Abendgestaltung 

 

 

Deine Yoga-Begleitung

Gesa, Mit-Gründerin und Inhaberin von Yoga-Moment, wird dich mit ihrer humorvollen und direkten Art durch vielseitige, mal kraftvolle, mal ruhige, mal meditative und mal sanfte Yogasessions begleiten, mit dir meditieren und dir die tiefgreifenden Aspekte deiner Yogapraxis zeigen. Sie bringt ihre Leidenschaft für Musik mit in das Retreat, ob als Begleitung beim Yoga oder beim gemeinsamem Mantra-Singen. Ihre fröhliche und gleichzeitig fordernde Art motiviert dich, in jeglichen Bereichen aus deiner Komfortzone herauszutreten und auch mal etwas Neues zu wagen.

 

Christian, Mit-Gründer und Inhaber von Yoga-Moment, gestaltet seinen Unterricht mit Tiefe und Humor und ihm ist besonders wichtig, mentale Aspekte wie beispielsweise Innere Ruhe und Achtsamkeit weiterzugeben. Genauigkeit und Sicherheit in Ausrichtung zeichnen seine Klassen ebenso aus wie die Liebe zum dynamisch-gefühlvollen Vinyasa-Flow. Durch die jahrelange Auseinandersetzung mit mentalen Themen und Meditationstechniken, auch während der Jahre als professioneller Sportler (Laser-Segler), kann dir Christian besonders gut die Kraft und Ruhe, die du aus diesen Techniken schöpfen kannst, vermitteln. Seine fordernde und gleichzeitig sanfte Art ermöglicht dir zu lernen, wie du wirklich auf deinen Körper und deine Bedürfnisse achtest und dich gleichzeitig auf sportlicher Ebene herausforderst.

 

Verpflegung

Alle Mahlzeiten sind inbegriffen und werden vor Ort in der Küche liebevoll für uns von einer Köchin zubereitet. Morgens und abends kannst du so aus einem reichhaltigen veganen/vegetarischen Buffet auswählen, was dir am besten schmeckt. Als Snacks über den Tag findest du immer Früchte, Trockenfrüchte und Nüsse im Haus. Es gibt eine Frischwasserquelle am Haus, daher bringe dir bitte eine eigene Trinkflasche mit. 

 

Preis

Der Preis setzt sich zusammen aus 6 Übernachtungen, allen Yogasessions morgens und abends, Verpflegung, Pool, Bettwäsche und Handtücher sowie einer vollen Yogaaustattung.

Preisübersicht für alle verfügbaren Optionen für das gesamte Retreat pro Person in der gewählten Zimmerkategorie: 

Einzelzimmer: € 1.590 € Early Bird bis zum 31. Januar 2027, danach 1.790 €

Geteiltes Doppel-/2er Zimmer: € 1.290 € Early Bird bis zum 31. Januar 2027, danach 1.490 €

 

Nicht inkludiert

Anreise, Transfer, Mietwagen, Reiseversicherung, weitere optionale Angebote wie Massagen, Ausflüge

 

Verlängerung deines Retreats

Du kannst in der Umgebung in vielen Orten wunderschöne Unterkünfte finden, wenn du zum Beispiel früher anreisen möchtest oder länger bleiben willst.

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Max. 16 Teilnehmer:innen - Melde dich frühzeitig an!

 

Anmeldung

Mit der Online-Buchung (Anzahlung von 50 €) ist dein Platz gesichert und du bekommst von uns eine Rechnung für den restlichen Betrag, der innerhalb von 14 Tagen an uns zu überweisen ist.

Eine Ratenzahlung ab 300€ pro Rate ist möglich, dafür schreibe uns einfach eine Mail an info@yoga-moment.de. Wir werden dir deinen individuellen Ratenplan erstellen und Fragen beantworten.

 

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Anreise

Du kannst aus Deutschland sehr gut und leicht nach Portugal reisen, zum Beispiel mit einem Zug über Frankreich und Spanien. Wenn du fliegst, reist du am besten nach Faro (ca. 1.5h vom Retreatort entfernt) oder Lissabon (3h vom Retreatort entfernt) z.B. mit Eurowings, Easyjet oder Lufthansa. Aktuell gibt es Flüge zwischen 250 und 400 Euro, je nach gewählter Kategorie und Gepäckoption. Vom Flughafen aus ist die beste Option, mit dem Bus oder einem Mietwagen anzureisen. Gerne stellen wir unter euch Kontakte her, damit ihr gemeinsam anreisen könnt.

Bitte beachte die An- und Abreisezeiten: 

Am Samstag, 27. März 2027, beginnen wir ab 18:00 mit einer gemeinsamen Yoga-Session und anschließendem Abendessen. Du kannst ab 16:00 Uhr einchecken.

Am Samstag, 3. April 2027, ist Abreisetag. Um 10:00 Uhr ist offizieller Checkout aus deinem Zimmer, aber du kannst bis ca. 12:00 Uhr auf dem Gelände bleiben.

Weitere Infos

Eine Reiserücktrittkostenversicherung ist nicht im Preis eingeschlossen. Der Abschluss einer solchen ist über jedes Reisebüro möglich und ratsam.