Yogaretreat in Portugal

15.-21. Oktober 2017

Wir laden euch ein, mit uns nach Monte Orada, in den Südwesten von Portugal zu kommen und eine Woche Yoga zu praktizieren. Das Monte Orada Eco Resort ist ein voll ökologisch und lokal ausgerichtetes Yoga Retreat Center, inmitten herrlicher Natur. Es bietet eine ideale Atmosphäre, um sich eine Pause vom Alltag zu gönnen und tiefer in die Welt des Yoga einzutauchen.

Inmitten des Natursschutzparks Costa Vicentina bietet Monte Orada einen Rückzugsort mit Stille und fast unberührter Natur und gleichzeitig die Nähe zu den schönsten Stränden von Süd-Westportugal. Direkt beim Haus gibt es die Möglichkeit Wanderungen z.B. auf dem Wanderweg Rota Vicentina oder Moutainbike Touren in der Umgebung zu unternehmen.

 

Tagesablauf

07:30 - 09:30 Uhr Yoga (Asanas, Pranayama, Meditation, Achtsamkeitsübungen)

09:30 - 11:00 Uhr Frühstück

Freizeit

20:00 Uhr Abendessen

Abends gibt es die Möglichkeit je nach Lust und Laune gemeinsam noch etwas zu machen... Singen/Kirtan am Feuer, meditieren im Meditationstempel, gemeinsame Gespräche, Sternengucken per Teleskop, Spiele etc.

 

Yogalehrer: Christian und Gesa

 

Verpflegung

Morgens gibt es ein vegetarisches Frühstücksbuffet und abends leckere vegetarische Speisen. Monte Orada bereitet liebevoll alle Mahlzeiten mit selbst angebautem Gemüse und Obst zu. Ein bewusst biologisch angebautes, gesundes, ausgewogenes, nahrhaftes und leckeres Essen erwartet uns und an einem Abend selbst gemachte Pizza aus dem alten Steinofen am Haus.

 

Preise

Der Preis ist inklusive Verpflegung, Übernachtung und Yogastunden. (inkl. Mwst.), alle Zimmer haben eine eigene kleine Küche und ein eigenes Bad

• im Einzelzimmer: 840 € (ausgebucht)
• im 2er-Zimmer/ Doppelzimmer: 670 € (ausgebucht)
• im Mehrbett-Zimmer (3er, 4er): 620 €

 

 

 

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Mögliche Freizeitaktivitäten

Direkt beim Haus starten Wanderwege für Spaziergänge oder Wanderungen in der Umgebung, sowie für Touren mit dem Mountainbike. (Fahrräder können beim Haus gemietet werden.)

In 15 min. mit dem Auto und 45 min. mit dem Mountainbike ist der näheste Strand Zambujeira do Mar zu erreichen. 30 min. entfernt ist es möglich Surf-Stunden zu nehmen, zu reiten und zu paddeln/ Kayak zu fahren. Bei Interesse kann das Team von Monte Orada weitervermitteln, da beispielsweise eine Partnerschaft mit einer lokalen Surfschule besteht (Equipment und Transport eingeschlossen).

Auch Massagen können zusätzlich gebucht werden.

 

Anreise

Am besten: Per Flugzeug nach Lissabon oder Faro. Von dort aus mit dem Zug nach Santa-Clara-Saboía (von Lissabon 2 Stunden, von Faro 1 Stunde entfernt). Von dort ein Taxi oder bei gemeinsamer Anreise privaten Bus, der nach Monte Orada fährt (30 min. = ca. 30€). Alle weiteren genaueren Infos bekommt ihr vorher von uns zugeschickt.

 

Am Sonntag, den 15.10. beginnen wir mit einer Begrüßungsrunde und etwas Yoga mit anschließend gemeinsamen Abendessen. Ihr könnt also den ganzen Tag als Anreisetag nutzen, um in Ruhe anzukommen. 

Am Samstag, den 21.10. ist nach der morgendlichen Yogasession und dem Frühstücksbuffet Abreisetag.

 

Weitere Infos:

Bettwäsche und Handtücher sind vorhanden. Bringt aber bitte eigene Badelaken mit.

In dem Haus gibt es auch Yogamatten, Gurte und Blöcke. Falls ihr noch weitere Yoga-Hilfsmittel benutzen möchtet, bringt sie bitte selber mit.

 

 

Weitere Fotos von Monte Orada und der Umgebung

Mehr Infos findet ihr auch auf der Webseite von Monte Orada

Ein kleiner Film von dem Retreat Center

 

 

Ein kleiner Film mit Impressionen von der Region