An diesem Samstag kommen wir zusammen, einen Blick in die eigene Zukunft zu richten. Der Jahresbeginn bietet uns einen guten Zeitpunkt, um uns die Frage zu stellen: Was will ich eigentlich? Und auch: Wie kann der Weg aussehen?

Vielleicht hast du schon Wünsche, Ideen und Ziele, die noch einmal genauer betrachtet werden dürfen. Oder du wünscht dir für das nächste Kapitel deines Lebensweges mehr Klarheit und Ausrichtung. Vielleicht steht auch eine Entscheidung über die Zukunft an. Oder
du stehst an einem Wendepunkt und möchtest dem Veränderungsprozess Raum schenken.

Den Rahmen für diesen Tag bietet uns ein Coaching-Modell aus der Sportpsychologie, welches ich in meiner früheren Arbeit mit jungen und erfahrenen Talenten auf ihrem Weg genutzt habe. In 5 Schritten bewegen wir uns durch verschieden Facetten und Aspekte
deines Lebensweges. Wir tauchen in die Lehren und gewonnene Stärke aus der Vergangenheit ein, machen eine Bestandausaufnahme der Gegenwart und widmen uns dem Gestalten deiner Zukunft. Meditationen und Achtsamkeitsübungen helfen uns bei der Selbsterfahrung und dem Erforschen. Die Schwerpunkte des Coachings und der Fragestellungen sollen dir dabei helfen, mehr Einsicht in deine Wünsche zu bekommen, Ressourcen aufzuspüren, zu neuer Klarheit zu gelangen und Handlungspotential für deine Zukunft zu entfachen.

Wir werden meditieren, etwas yogieren, auf große Blätter malen und schreiben, reflektieren, uns zu zweit und in der Gruppe austauschen, denken, fühlen, wünschen,  träumen und Pläne schmieden. Heißt: Es gibt Zeit für Stille und deine eigene Reflektion,
sowie Austausch mit anderen, um deine Erfahrung zu vertiefen.