Die Bandhas gehören zum Fundament des Ashtanga und Vinyasa Yoga Stils. Wir finden in diesem Workshop Wege, um das Becken und die Bandhas besser zu verstehen, zu spüren und bewusst zu aktivieren. Somit können wir Stärke mit Leichtigkeit verbinden.
Die tägliche Yoga Praxis begleitet Anna auf dem Pfad der Introspection und Inspiration. Anna praktiziert Ashtanga Vinyasa Yoga, in Tradition von Sri K. Pattabhi Jois, fast zwei Jahrzehnte.
Sie schätzt sich sehr glücklich von den größten Meistern der Ashtanga Yoga Methode - wie Richard Freeman, Nancy Gilgoff, Chuck Miller & Maty Ezraty - gelernt zu haben. Über Jahre hat ihr geschätzter Lehrer Cole Dano aus Finnland sie zur optimalen Praxis begleitet.
Anna ist fasziniert von der Ashtanga Yoga Methode, die die “blinden Stellen” unserer Körper-Geist Verbindung ins Licht bringt. Anna ist Heilpraktikerin und hat über fünf Jahre Osteopathie an der Internationalen Akademie der Osteopathie gelernt.
Durch ihren genauen Blick und Verständnis zum Detail kann Anna ihren Schülern helfen festgefahrene Bewegungsmuster zu bemerken und zu lösen. Eine freudevolle und heilende Praxis ist damit gewährleistet.
Mehr Infos: https://www.moving-temple.de
Die Workshops finden im Yogastudio von Yoga-Moment im Holzkoppelweg statt, siehe auf der Karte hier.
Yoga-Moment
Holzkoppelweg 33 - Eingang J-70
24118 Kiel
Die Workshops "Beckenboden und Bandhas" und "Schultergürtel und Armbalance-Positionen" mit Anna Rossow sind einzeln oder vergünstigt als Kombi buchbar.
• 39 € pro Workshop bei Buchung bis zum 7. Juni 2024, danach 45 €
Ermäßigung für Teilnehmer/innen vom Yoga-Moment und Student(inn)en (unter 30):
• 35 € pro Workshop bei Buchung bis zum 7. Juni 2024, danach 39 €
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