An diesem Nachmittag bekommst Du einen Überblick zum Thema Nervensystem und lernst die Anatomie und Ausrichtung der Wirbelsäule kennen. Wir schauen, wie Du die Bewegungen der Wirbelsäule besonders in den Rückbeugen auf einer gesunden Basis fördern kannst.
Die tägliche Yoga Praxis begleitet Anna auf dem Pfad der Introspection und Inspiration. Anna praktiziert Ashtanga Vinyasa Yoga, in Tradition von Sri K. Pattabhi Jois, fast zwei Jahrzehnte.
Sie schätzt sich sehr glücklich von den größten Meistern der Ashtanga Yoga Methode - wie Richard Freeman, Nancy Gilgoff, Chuck Miller & Maty Ezraty - gelernt zu haben. Über Jahre hat ihr geschätzter Lehrer Cole Dano aus Finnland sie zur optimalen Praxis begleitet.
Anna ist fasziniert von der Ashtanga Yoga Methode, die die “blinden Stellen” unserer Körper-Geist Verbindung ins Licht bringt. Anna ist Heilpraktikerin und hat über fünf Jahre Osteopathie an der Internationalen Akademie der Osteopathie gelernt.
Durch ihren genauen Blick und Verständnis zum Detail kann Anna ihren Schülern helfen festgefahrene Bewegungsmuster zu bemerken und zu lösen. Eine freudevolle und heilende Praxis ist damit gewährleistet.
Mehr Infos: https://www.moving-temple.de
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