TCM-Workshop: 5 Elemente-Basics und Konstitutionstypen

Wer bist du und wie ticken die anderen? Was verrät deine Zunge über deinen Gesundheitszustand? Wie lässt sich die fernöstliche Heilkunde mit unserem westlichen Konzept von Krankheiten integrieren?

In diesem Workshop lernst du die Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin und die Konstitutionstypen nach den  5-Elementen kennen.

Im praktischen Teil erhältst du Tipps und Tricks aus der TCM für die Selbstregulation deines vegetativen Nervensystems bei typischen Alltagsbeschwerden:

• Du bekommst einen Einblick in die TCM-Ernährungslehre mit praktischen Infos, wie du deine Gesundheit und Vitalität verbessern kannst. Wie entsteht Heißhunger auf Süßigkeiten und welche Gewürze bringen Geschmack & Stoffwechsel in die Balance?
• Wir üben, die Akupressurpunkte gegen Stress, Schmerzen und anderen Alltagsbeschwerden zu finden, damit du dir zu Hause selbst helfen kannst.
• Außerdem erlernst Du eine einfache Fußmassage, mit der du dich abends selbst in die Entspannung bringen kannst.

Der Workshop eignet sich sowohl für TCM-Neueinsteiger als auch „alte Hasen“.

Workshop mit Dr. med. Julia Spenner

Nach ihrem Medizinstudium an der Universität Göttingen hat Julia eine Vollausbildung in Traditioneller Chinesischer Medizin bei der DGTCM in Heidelberg und im TCM-Kräutergarten in der Provence abgeschlossen.