Simon

Yoga ist für mich der Moment, in dem ich beginne bewusst zu atmen. Zum Yoga gefunden habe ich vor einigen Jahren, nachdem ich mich auf einem Wettkampf verletzt hatte und für ein halbes Jahr keinen Sport machen konnte. 

So interessierten mich zunächst die körperlichen Benefits, die mir das Üben der Asanas brachten. Doch im Verlauf meiner Praxis wurde für mich der mentale Aspekt des Yoga immer wichtiger. Insbesondere Atemübungen finden neben körperlich fordernden Asanas in meinen Yogastunden ihren Raum. Ich selbst praktiziere seit vielen Jahren Kampfsport und freue mich immer wieder darüber, mit Klischees zu brechen und damit eventuell einigen Menschen den Zugang zum Yoga zu erleichtern.

♦ ausgebildeter Yogalehrer nach den Yoga Alliance Richtlinien im Vinyasa Yoga (+Krankenpfleger)