Workshop: Yoga in der Schule
am 26. Februar 2022 von 13:00-15:00 Uhr
Erfahre, wie du einfache Übungen für mehr Gelassenheit und Konzentration mühelos
in verschiedene Phasen des Schulalltags integrieren kannst.
Erlebe eine besondere Kombination von Buchvorstellung und Workshop.
Die erfahrene Yogalehrerin Mona Bekteši und langjährige Lehrerin und Lehrerausbilderin stellt dir ihr Buch „Yoga in der Schule – einfache Übungen für mehr Gelassenheit und Konzentration“ in einem zweistündigen Workshop vor.
Mit Praxisbeispielen aus dem Buch erfährst du, wie du Yoga für mehr Ruhe und Achtsamkeit in verschiedene Phasen des Schulalltags einfach einbauen kannst – ganz gleich, ob du als Lehrer, Sozialpädagoge oder Sonderpädagoge arbeitest. Das Buch richtet sich auch an Eltern und Großeltern, die ihren Kindern im fordernden Schulalltag kleine Ruhepausen schenken wollen.
Es sind keine speziellen Vorkenntnisse und Yogaerfahrungen erforderlich. Bitte bringe einen Stuhl/Hocker für die Übungen im "Klassenzimmer" mit.
Zum Buch
Im Schulalltag werden Momente der Ruhe und Rekreation immer wichtiger. Yoga kann durch einfachste und tiefenwirksame Übungen überall und jederzeit dazu verhelfen. Gerade im stark rhythmisierten Schultag, aber auch auf Klassenfahrten, während Museumsbesuchen oder kurz vor einer Klassenarbeit führt Yoga zur Verinnerlichung, Beruhigung und Konzentration. Abgestimmte Sequenzen oder schon wenige Sekunden der uralten Übungen zeigen wohltuende Wirkung.
Yoga in der Schule – einfache Übungen für mehr Gelassenheit und Konzentration, erschienen im September 2020 im Meyer und Meyer Verlag.
Workshop mit Mona Bekteši
Panta rhei – alles fließt – im Yoga und im Leben
Seit mehr als einem Jahrzehnt ist Yoga fester Bestandteil in Monas Lebens und zieht sie mit seiner einzigartigen Verbindung von Atem und Bewegung immer wieder neu in den Bann.
Mona ist zertifizierte (Kinder-)Yogalehrerin und arbeitet als Lehrerin für Deutsch und Geschichte an einer Schule. Am Landesinstitut für Schule bildet sie Lehrer aus und gibt hier Yogafortbildungen für Lehrer. Mona möchte Menschen begleiten, achtsam mit sich selbst zu sein und die eigenen Grenzen immer wieder neu kennenzulernen und zu erweitern. Dabei ist es ihr ein Herzenswunsch, die wohltuende Wirkung von Yoga in den oftmals fordernden Schulalltag möglichst einfach und unkompliziert zu integrieren. Dazu hat sie das Buch geschrieben.
Es ist nicht genug zu wissen,
man muss auch anwenden;
es ist nicht genug zu wollen,
man muss auch tun.
Johann Wolfgang von Goethe
Mehr unter https://www.yoga-in-der-schule.de/ oder in einem Interview mit Mona bzw. Artikel in der Yoga Aktuell zu diesem Thema.
Veranstaltungsort
Die Workshops finden im Yogastudio von Yoga-Moment im Holzkoppelweg statt, siehe auf der Karte hier.
Yoga-Moment
Holzkoppelweg 33 - Eingang J-70
24118 Kiel
.
Workshop Preis
• 23€ bei Buchung bis zum 11.02.22 danach 28€
Ermäßigung für Teilnehmer/innen vom Yoga-Moment und Student/innen:
• 19€ bei Buchung bis zum 11.02.22 danach 24€
Mit der Anmeldung erkläre ich mich einverstanden, dass der Workshop online stattfindet, falls Yoga-Moment aufgrund der Landesbestimmungen nicht öffnen darf.
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