Banner Bild Yoga-Moment: Dein Yogastudio in Kiel für Vinyasa- und Power-Yoga
 

Finde deine Innere Balance

am 23. November 2019 von 14:30- 17:30 Uhr

Raus aus dem Stress und der Anspannung - Was kann ich selbst für mich tun?

Foto Yoga Workshop Kiel, Yoga-Moment Kiel, Yogastudio Kiel, Enspannungs-Workshop Kiel

 

Zeitmangel, Alltags- und Arbeitsbelastung, familiäre und berufliche Verpflichtung. ...... zu wenig Zeit, um genügend für uns selbst zu tun.
 
Wir halten durch und beißen die Zähne zusammen. Ziehen die Schultern hoch, atmen nicht durch, verspannen uns und wundern uns, dass:
- uns der Kopf schwirrt und schmerzt, die Ohren sausen
- der Nacken, Kiefer, Rücken oder die Gelenke weh tun
- die Verdauung meckert und wir schlecht schlafen.
 
Ich gebe dir die Möglichkeit Entspannungstechniken kennenzulernen, die leicht in den Alltag integriert werden können. Bewusste Übungen, die im Einklang mit einer tiefen Atmung stehen, steigern die Körperwahrnehmung. Diese Verbindung von Atmung und Achtsamkeit ruft Entspannung hervor.
 
Qi-Gong, Meditation, Yoga Nidra und Übungen zur Muskelentspannung unterstützen deine innere Balance wieder zu finden und zu halten.
 
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Ich freue mich auf euch!
 
 

Workshop mit

Christin Paustian: Entspannungstherapeutin und Yogalehrerin im Yoga-Moment, mehr siehe Team
 

      

 

 

 

 

 

 

 

Veranstaltungsort

Der Workshop findet im Yogastudio von Yoga-Moment im Holzkoppelweg statt, siehe auf der Karte hier.

Yoga-Moment 
Holzkoppelweg 33 - Eingang 70
24118 Kiel

 

 

Workshop Preise

• 34 € bei Buchung bis zum 9. November danach 38 €

 

Für TeilnehmerInnen vom Yoga-Moment und Student(inn)en (unter 30):

• 30 € bei Buchung bis zum 9. November danach 34 €

 

 

Begrenzte Teilnehmerzahl- Melde dich jetzt an!

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Yoga-Moment Studios

Yoga-Moment 
Holtenauer Str. 146
24105 Kiel 
Google Maps

Yoga-Moment 
Holzkoppelweg 33 - Eingang J-70
24118 Kiel 
Google Maps

0179 635 64 63

info@yoga-moment.de

 

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Zwei Yoga-Studios im Zentrum von Kiel in Schleswig Holstein, in der Holtenauer Straße, Ecke Knooper Weg beim Blücherplatz und im Holzkoppelweg beim Grasweg.

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